28 октября

С утра было очень плохо (конкретно)…

С вечера — вроде получше немного стало… Не знаю даже…

27 октября

Весь день обзванивал психологов с авито…

+ упражнения немного делал в течение дня…

26 октября

Для себя решил, что буду 1 раз в неделю заливать фото, а в остальное время — просто писать свои мысли о том, как продвигается процесс…

Потому что если каждый день передавать фото — то слишком много времени уходит. Да и нет смысла особо никакого этим заниматься ежедневно я думаю (не совсем удобно, мягко говоря)…

Вобще, сейчас 9.50 — нужно сделать упражнения я думаю — ПРЯМО СЕЙЧАС —  а потом уже начать звонить…

+ Наверно, стоило бы прямо сейчас еще кому-нибудь позвонить (так, разгореть больше голос), но при этом — поделать упражнения для глаз.

НО!!! Главное не затягивать! Возможно, нужно сразу на листок писать, когда начал, чтобы уделить этому немного времени и ВСЕ!

25 октября — коронавирус на работе

Сегодня начался коронавирус на работе — не знаю, что вообще будет на ближайшие 10 дней вообще… видимо, что не особо все будет хорошо..

**************

Если честно, то в последнее время как то тухло (мне кажется) стало с упражнениями…

Хотя я все в целом делал по-нормальному… Но по сути — ничего не было сделано можно сказать в какой-то степени (ПОТОМУ ЧТО Я ХОТЕЛ ДЕЛАТЬ ВСЕ ДНЕМ, А НЕ НОЧью).

НО это вполне реально как-то продвинуть в нормальном направлении. И хотя сейчас день очень сильно уменьшается (уже в 17.30 темно — а что будет дальше — не знаю, еще 2 месяца день будет уменьшаться, я вообще в шоке от всего этого,…) .

ВОБЩЕМ — ЕСЛИ ВЗЯТЬ СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ — ТО 31 ЯНВАРЯ 2021 ГОДА БУДЕТ ТАКОЙ ЖЕ ДЕНЬ ПО ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ (и в целом — это не так уж и плохо вообще) — но по сути, это еще 3 месяца… Не так и много.. я вообще думал 4 месяца… 

Получается, что только 90 дней будет так «плохо», если можно так сказать. И нужно эти 90 дней (короткого дня) — максимально сделать так, чтобы я мог сделать упражнения по-человечески… Т.е. в светлое время суток, а не ночью… 

 

**********

Вообще, хотелось бы как-то этот момент отконтролировать.. не знаю даже, как…

 

 

24 октября

Суббота…

ВСЮ неделю делал обзвон по психологам и не только.. Наговорился очень много — мне кажется раньше за месяц столько не наговаривал, сколько сейчас за неделю.. Ну вобщем много.

Думаю, на выходных можно было бы как то отдохнуть… Но, честно говоря, как то это так затягивает (общение с психологами) — что не знаю даже, как остановиться вообще?

+ Ко всему этому — еще напрягает тот факт, что … как бы так сказать… перестал делать упражнения, когда общался с психологами. Если бы я их делал — то можно было бы спокойно с ними общаться…

По погоде — сегодня немного уныло… Дождь, не особо в общем погода как-то… (

******

В целом — нужно что-то делать мне кажется… как то продвигаться дальше.

Потому что прошло уже  почти 2 месяца… с того момента, как я все начал…(

В целом — немного странноватое состояние. Не знаю как быть дальше.

Вообще, плохо то что обрубилось много возможностей которые у меня были (допустим, месяц назад) — да что тут делать…

Просто если вспомнить прошлые выходные (ну как вариант) — то я не помню никакого негатива. Негатив есть только от того, что есть у меня прямо сейчас, но не более того…

То есть по сути, если бы я научился не испытывать негатив прямо сейчас — то было бы хорошо…! (по идее).

*************************

Но нужно точно сделать следующее:

— НЕ ЗАБРАСЫВАТЬ УПРАЖНЕНИЯ — НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ. В последние дни, просто, если честно, чувствовал какой-то бред (мягко говоря)… Такое чувство — что КАКАЯ-ТО УСТАЛОСТЬ ЧТО ЛИ… САМ НЕ ЗНАЮ ДАЖЕ ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИЛО… Не хотелось ничего делать — но понимаю, что это ТУПО ЛЕНЬ — и нельзя поддаваться на слабости своего организма (если можно так сказать). 

 

 

 

23 октября

Почти весь день просидел дома…

Упражнения делал днем и ночью (для глаз).

Мягко говоря — нужно что-то делать.

В последнее время увлекся звонками психологам — и практически ничего не делаю (пальминг, например).

Но в то же время делаю медленные моргания (как раньше любил делать в автобусе, когда ездил).

Вобщем — что то странное, если честно))

 

22 октября

Погода — дождь сплошной с утра….

Настроения особого нет (даже работать) — не знаю почему.

Наверно просто истощился от постоянных звонков — хотя к вечеру настроение становится вроде даже лучше, а потом опять уныло с утра..

А может что я просто тупо не высыпаюсь?

Нужно как то нормализовать эту систему, пока только не знаю, как это сделать…

 

21 октября

Немного переделал распечатку с упражнениями…

НО — все равно — как и раньше — стандартные упражнения делаю — все нормально, а когда до пальминга доходит или еще что-то — то сразу ступор…

Нужно постепенно расширять границы так сказать…

 

20 октября

Сегодня звонил психологам.

+ По работе крупного клиента вроде как обработал (но пока еще под вопросом конечно).

19 октября

Ничего особеного, много звонил психологам, но толком упражнения для глаз не делал — как то не особо понимаю, какой вообще тогда во всем этом «смысл» что ли…

 

Читать далее