Как улучшить зрение с помощью скакалки

Скакалка позволяет тренировать организм человека. Но на самом деле скакалка может и улучшить зрение человека.
В чем суть тренировок со скакалкой?
Так как при упражнениях со скакалкой организм человека встряхивается (при прыжке), то это дает оптимальную нагрузку в том числе и на мышцы глаз.
Если вы хотите улучшить свое зрение, то не упустите эту возможность. Для этого нужно выполнить следующие рекомендации:
— Купить скакалку.
— Выйти на улицу (можно выполнять это упражнение и дома, но скакалка будет ударяться о потолок).
— Начинайте прыгать и при этом смотрите на самые удаленные предметы (верхушки деревьев и домов).
— С каждым прыжком представляйте, что ваше зрение улучшается, восстанавливается и нормализуется.
Поймите, что упражнения со скакалкой — это лишь вспомогательное средство, которое поможет вам видеть лучше!

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.