« 1 2

Сегодня весь день возился с серверами...

Наконец то решил отказаться полностью от всех серверов (может конечно это большая ошибка - но как минимум психически стало немного спокойнее) - от того что не надо каждый день отдавать деньги на все эти расходы...

но при этом - как то даже не приятно от того что нет серверов... Просто 2 года как (дней 700 получается уже как) - я ежедневно пользовался серверами, делал сайты и не только... И вот сейчас, получается, больше серверов не будет ... (ну по крайней мере не представляю себе, когда сервер у меня может появиться, разве что если нужно будет что-то серьезное спарсить например) - но это все тоже какое-то сомнительное мне кажется идея... 

В целом - не думаю, что что-то изменится... Наоборот, возможно, не будет больше стресса какого-то неприятного от того, что не понятно где находятся файлы (половина на сервере, половина дома) - сейчас все файлы будут дома.. Но все равно как то некомфортно что ли... Не совсем пока понимаю, как быть, если честно.. Ну да ладно, может что то придумаю пооригинальнее..

*********

ЕСЛИ ЧЕСТНО - ТО БЕЗ СЕРВЕРА КАКАЯ-ТО ПРЯМО УЖЕ ЛОМКА НАЧАЛАСЬ... Я В ШОКЕ ПРОСТО. так уже привык к серверу за последние 2 года - а теперь сервера нет... это вообще жестко... Как то по началу это было больше как развлечение.. Но потом это так и не заканчивалось никак - потому что понятно - там скорость высокая... Но не настолько высокая конечно, чтобы платить такие суммы...

И вообще я подумал - может есть выписка сколько денег я влил в эти сервера ??

16 993.50 руб - это сумма, которую я слил на сервера за 2 года... 

581,26 белорусских рублей - за эти деньги можно было бы, похоже, реально купить новый комп... (ну или почти купить)???

Или можно сказать даже месячная моя зарплата практически...

Я в шоке - как уходят деньги на эти сервера.. я в шоке если честно..

Ну дальше это реально просто невозможно... платить по 2000 руб. в месяц - за какой-то ервер непонятный - это уже реально перебор...

Да и в целом - там есть конечно свои плюсы - и свои минусы... Потому что постоянно там как бы 2 пространства - постоянно помню путался из за этого (что не понятно где что я там делал).

+++ если переустанавливал виндовс - то приходилось тратить в 2 раза больше времени на установку всех программ и т.д.

Да, сейчас тоже тут надо будет дополнительных программ поустанавливать (а может и нет)? - но сама суть такая что сейчас - как я надеюсь, можно будет БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ ОТВОДИТЬ НА ОТДЫХ (Т.К. КОМП МЕДЛЕННЫЙ И НУЖНО ЕСТЕСТВЕННО ОЖИДАТЬ, ПОКА ВСЕ ПРОГРУЗИТСЯ) -  а это сэкономленное время можно будет выделить на упражнения для глаз и т.д... 

Короче - если все так пойдет как я думаю - то еще долго придется восстанавливаться после этих серверов, потому что я настолько привык, что у меня есть сервер... который можно оставить, чтобы он работал например, пока нужно что то сделать и т.д..

А сейчас уже все... Только домашний..

Но и с другой стороны - деньги целее будут. Короче я в шоке - пока сам не знаю, что лучше, если честно...

****
+ Сегодня еще в лес сьездил... Покатался немного, там конечно возле озера очень даже свежо.. Не знаю даже...

В целом - все хорошо вообще.

Но в остальном - не знаю, много сегодня было стресса исключительно из за сервера..

Но думаю что ничего тут особо страшного нет мне кажется... И все будет нормально - немного перетерпеть придется - но раньше я кстати вот сейчас думаю - я тоже занимался не понятно чем - и видео пытался делать, конвертировал, и загружал компьютер по разному - поэтому думаю это я как то переживу...

Понятно, что надо было комп обновлять еще давно... но кто бы знал, что все резко станет таким старым?)

**************

Короче - надо больше заниматься упражнениями для глаз - но теперь то, с новым отказом от сервера - думаю, что все будет нормально (как минимум лучше чем было раньше)...

***

Честно - немного как то не понятно что даже писать. Не ожидал что так все произойдет. Просто у меня в понимании уже настолько выработалось, что у меня есть сервер - что это просто нереально... А от понимания того что сервера нет - сразу какой то шок и страх - не понятно вобщем что со всем этим делать)))

***********

Как то только что залез был на сервер (который остался) - но в 24.00 он удалится тоже...

И понял - что там тоже то еще удовольствие... Тормозит как то странно, отклик от сервера еще не понятный (у меня дома даже такого нету) - короче, думаю что нет никакого смысла разбивать на эти сервера...

Очень надеюсь, что больше сервера мне не понадобятся (а тех остаток денег, которые у меня уже есть на балансе - хватит хотя бы до конца года, т.е. надолго.. Т.к. отдавать много денег на этот КАЛ _ это просто перебор.

Да и пробовал сервер с 4 гб. озу и 4 ядрами процесора (там даже не 4 а 8 было Гб озу) - полное днище... Для торрентов его разве что использовать - но мне за торренты не доплачивают... И хорошо вообще, что я когда была такая возможность так себе рейтинг там накрутил что могу те перь вообще никогда себе не накручивать рейтинг и спокойно качать.. там терабайтами можно накачивать, а я там максимум гигабайт 100 могу за раз выкачать... Короче все это просто тупо конкретно!

 

Просмотров: 11 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Очередной день начался...

Если честно - уже немного поднадоело все это делать... Но я сам понимаю - что это уже во первых вошло как хорошая привычка... Да и останавливаться для того, чтобы скатиться в очередную яму - как то не хочется если честно...

Думаю все надо продолжать как и было задумано раньше... Да, немного приходится корректировать. Иногда есть желание куда то сходить или сьездить, а иногда есть желание просто побыть дома чтобы никто не трогал... Короче не знаю даже как лучше быть...

Вообще, время как то идет... И самое что напрягает - это то, что нет какого-то интереса в жизни в целом....

Я сегодня даже думал - что бы мне хотелось вообще - и думаю, что самое большее, что я бы хотел для себя - так это просто отдохнуть... Ничего не делать хотя бы  2 дня... Никакой работы... Просто расслабиться, заняться возможно зрением или просто отдыхом, получить хоть какое-то удовольствие (хотя для меня это сложно сейчас)... 

 

***

Конечно, странно вообще состояние... сижу тупо за компом - сам не знаю что вообще происходит, если честно... по ощущениям если так подумать - не особо приятно - так себе в общем... Но надо же как то выходить из этого днища... Не знаю просто даже чем заняться таким нормальным, чтобы потом не было жалко за потраченные выходные...

Я тут был прилег ненадолго - в голове были мысли о том, что было бы хорошо сделать упражнения для глаз какие-то, но это даже то что я уже делаю с первого сентября и тут нет ничего нового...

***
Жалко вообще то, что время идет - а я в голове прокручиваю какие-то идеи по созданию макросов на БАС - но как то все странно идет... Были идеи какие-то но в итоге ничего не реализовывалось как-то очень странно мне кажется... Даже и не знаю, что тут можно предпринять на самом деле...

Но .. короче буду что-то делать, птому что так просто сидеть и писать что-то - особого смысла я думаю нет. Надо продвигаться дальше своих обычных мыслей.......

********

Короче чувствую себя как-то странно. 

Уже второй день подряд ощущение - что нет сил, что я устал, что вообще не хочется делать упражнения... 

+++ на улице вечером не выхожу - потому что там как то холодно да и вообще - почти все вок��уг позаболели - сам боюсь вообще не заболеть и не знаю, что делать... вот это конечно напрягает... 

НО сам же понимаю что мне надо это сделать и что я никак сейчас не заболею (ну хочется в это верить по крайней мере)))

 

******

вообще, нормально, в целом выходные - отдохнул как человек хотя бы...

Единственное, что  вечером заснул - и не успел сделать упражнения... Но это 1 пропуск из почти всего месяца - думаю что ничего страшного, тем более что сегодня уже все было нормально (в воскресенье)..

 

 

Просмотров: 30 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Чтобы улучшить свое зрение, необходимо регулярно тренироваться. Многие уверяют, что для восстановления зрения достаточно 10 минут в день. Но лучше уделять этому процессу около 30-50 минут в день, тогда результат будет более отчетливый. Чтобы вы могли восстановить зрение, необходимо сначала определить ваш текущий уровень зрительных функций. Для этого вы можете посетить врача-окулиста и узнать, какое зрение (в диоптриях) у вас на данный момент. После того, как вы определили ваше текущее зрение, вы можете составить цель на будущее по восстановлению собственного зрения. Тренировать и улучшать зрение необходимо в любую свободную минуту. Будет прекрасно, если вы не будете заниматься этим в какое-то конкретное время, а будете выполнять упражнения для восстановления зрения на ходу, когда вы ведете автомобиль, когда вы ждете в очереди и так далее. Большинство упражнений для восстановления зрения максимально простые и доступные, однако из-за того, что вы будете выполнять эти упражнения собственными глазами, окружающие люди даже и не поймут, что вы чем-то занимаетесь. Следовательно, вы можете выполнять эти упражнения на остановке, когда едете в общественном транспорте. К примеру, вы можете приклеить небольшую бумажку к стеклу автобуса, и когда будете ехать на работу, выполнять всевозможные тренировочные упражнения. Это сэкономит ваше время, и вы не впустую потратите это время ожидания, а потренируете и улучшите собственное зрение!
Просмотров: 12 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Современные компании зарабатывают миллиарды долларов в год на производстве очков для близоруких людей. Вы можете смириться с этим, однако можно попробовать восстановить зрение самостоятельно. Самые эффективные методы восстановления зрения на текущий момент предлагают несколько авторов: - Норбеков. Данный учитель предлагает определенно новую технологию восстановления зрения. Предлагается начать восстанавливать зрение не с физических упражнений, а с создания идеального образа хорошего зрения (образ молодости и здоровья), после чего любое упражнение, которое вы будете выполнять, будет приносить вам пользу. - Жданов. Этот учитель предлагает немного дополненную методику Бейтса, основаны все тонкости выполнения упражнений, различные схемы и домашние задания. Всю информацию можно найти в свободном доступе в интернете. - Физические упражнения для улучшения зрения (йога, гимнастика). Так как зрение может ухудшаться из-за проблем с позвоночником (в первую очередь это может быть шейный остеохондроз), то необходимо восстановить функции позвоночника, тем самым вы сможете вернуть своему зрению былую яркость и четкость. Это позволит вам чувствовать себя прекрасно. Как видите, существует несколько методик по восстановлению зрения. Каждая из них требует определенных усилий и временных затрат. Но если вы начнете тренироваться, то результат непременно проявится через несколько дней, месяцев или лет тренировок (в зависимости от того, насколько плохое у вас зрение).
Просмотров: 11 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Многие люди страдают различными недугами, которые приводят зрение к деградации. Это прежде всего дальнозоркость и близорукость. Если вы хотите моментально улучшить зрение, то вы должны выйти на улицу в тот момент, когда там светит яркое солнце. Лучше всего не делать это упражнение в середине дня, так как палящие лучи солнца могут вам навредить. Делайте это упражнение рано утром или же вечером. Все, что от вас потребуется - выйти на улицу, стать лицом к солнцу, закрыть глаза и посмотреть на солнце с закрытыми глазами. Лучше всего во время данной процедуры не прямо смотреть на солнце, а поворачивать голову из стороны в сторону, чтобы ваше зрение не концентрировалось на солнце. Вы можете повторить это же упражнение (тоже с закрытыми глазами), но поворачивать не голову, а все тело, раскачиваясь. Это не составит особого труда. После того как вы проведете данное упражнение в течение нескольких минут и откроете глаза, вы увидите все в довольно четких формах. Ваше зрение мгновенно улучшится на несколько диоптрий (в лучшем случае). Но незначительное улучшение будет обязательно. С практикой результаты будут улучшаться. Помните о том, что сразу после этого упражнения лучше всего сделать так называемый пальминг - прикрыть глаза ладонями, чтобы глаза успокоились после яркого солнца. Помните, что если у вас нет возможности выходить на улицу, если на улице пасмурная погода, то можно выполнять данное упражнение даже в собственной квартире. Для этого вам понадобится свеча (лучше делать упражнение со свечой в темной комнате) либо мощная лампа на 200 Вт. Смотреть на свечу можно с расстояния 20-30 см, а на мощную лампу - с расстояния около 1-2 метров. Все остальные действия аналогичны тому, что можно делать непосредственно перед солнцем. Результат, как правило, аналогичный. На свечу можно смотреть как с закрытыми, так и с открытыми глазами, это никак не навредит вашему зрению.
Просмотров: 13 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

В современном мире практически у каждого человека встречаются нарушения зрительных функций. Однако у многих людей уже в юном возрасте развивается близорукость - очень неприятное заболевание, которое может потревожить жизнь каждого человека. Зачастую люди прибегают ко всевозможным операциям, которые призваны помочь избавиться от различных глазных заболеваний. Но если вы не хотите калечить свои глаза операциями и прочими способами, вы с легкостью можете воспользоваться методикой доктора Бейтса. Сама по себе теория Бейтса является довольно оригинальной и уникальной в своем роде. Она содержит основные способы восстановления зрения, которые помогут для всех людей, в том числе и для тех, кто страдает от дальнозоркости. В чем же суть данной технологии? Необходимо ежедневно выполнять определенные упражнения для развития своих зрительных способностей. В первую очередь это пальминг - самое простое и доступное упражнение. Кроме того, доктор Бейтс рекомендует проводить соляризацию в любое время дня, если вы находитесь на улице - это оптимальный момент для выполнения упражнений. Стоит помнить и о том, что вы можете не выделять особенное время для выполнения этих упражнений, а тренироваться на улице, за рулем автомобиля и так далее. Эффект от упражнений достигается только в том случае, если вы будете настойчиво двигаться вперед, не пропуская ни единого дня выполнять все рекомендации. Узнать обо всех схемах восстановления зрения по методике Бейтса можно в его авторской книге, которую можно приобрести в любом книжном магазине, скачать из интернета или найти книгу в ближайшей библиотеке.
Просмотров: 11 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Если у вас начало ухудшаться зрение (развивается близорукость или дальнозоркость), то положительный результат будет оказывать водная стимуляция глаз. Это простое упражнение позволяет улучшить приток крови к вашим глазам, нормализовать на короткий промежуток времени ваше зрение уже после первой процедуры. Если же вы будете выполнять данную рекомендацию ежедневно, то ваше зрение будет постепенно восстанавливаться (особенно если вы при этом будете делать дополнительные упражнения на развитие глазодвигательных мышц). Выполняется упражнение очень просто. Необходимо иметь под рукой 2 тазика (или любых других емкостей), куда можно залить воду холодную (максимально холодную, какую вы сможете получить, возможно потребуется в морозильнике заморозить несколько ледяных кубиков), а в другую емкость поместите максимально горячую воду, которую вы сможете приложить к собственным глазам. После всего этого подготовительного этапа вы должны приступить к самому важному - возьмите тряпочку (можно использовать полотенце) и прикладывайте ее сначала горячей водой (подержать необходимо около двух минут), а потом немедленно приложить к глазам холодную воду (а если быть точнее, тряпочку, предварительно смоченную в ледяной воде). Помните, что холодную воду нужно прикладывать к глазам на небольшой промежуток времени. Обычно это не больше 1 минуты. В то время как горячую воду можно прикладывать к глазам до 2 минут. После этого упражнения необходимо глаза протереть сухим полотенцем, чтобы немного их промассировать. Затем можете приступать к дальнейшим упражнениям на восстановление зрения. Однако это упражнение можно использовать как отдельное упражнение. Даже одно только упражнение позволит вам увидеть мир ярче и четче.
Просмотров: 15 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Упражнения для глаз (двигательная гимнастика) - это комплекс движений, которые необходимо совершать своими глазами. Как правило, начинается подобная гимнастика с простейших движений (влево-вправо, вверх-вниз, по диагонали траектория квадрата, круга, знак бесконечности, спираль и прочие замысловатые фигуры). Если же вы хотите достичь хоть какого-то результата в восстановлении собственного зрения, то опробуйте 3 способа выполнения этого упражнения, и результат не заставит себя долго ждать. 1. Упражнения с закрытыми глазами. Это упражнение необходимо делать с закрытыми глазами. Все дело в том, что когда вы будете выполнять это упражнение с закрытыми глазами, то вся поверхность глаза будет массироваться веками, что приведет к дополнительному результату. 2. Стандартные движения с открытыми глазами. Однако делать можно не просто глядя перед собой, а разместив напротив себя (на расстоянии около 30 см) свечку. Пламя свечи будет действовать на ваши глаза успокаивающе. 3. Упражнение мысленное. То есть вы не будете совершать никакие движения глазами. Со стороны никто не должен заметить ни единого сдвига ваших зрачков. Но мысленно вы должны представлять, как ваши глаза двигаются влево-вправо и о другим направлениям. Это особенно удобно тогда, когда вы не хотите, чтобы кто-то посторонний заметил, чем вы занимаетесь. Необходимо комбинировать все эти 3 способа, и результат будет значительно более выраженным.
Просмотров: 12 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Многие народные целители рекомендуют настольный теннис как идеальный способ улучшения и тренировки зрения. Сама методика улучшения зрения очень проста. Когда пациент (у которого близорукость, дальнозоркость и иные проблемы) играет в настольный теннис, ему необходимо непрерывно двигаться и при этом смотреть за шариком, который то и дело пытается пролететь мимо вас. Сама схема данного упражнения тренирует двигательные мышцы глаз, вы будете фокусироваться на мячике, и при этом зрение будет непрерывно находиться в тонусе. Если вы хотите, то можно играть в настольный теннис от 30 минут и более. Все зависит от ваших физических способностей. Особых ограничений здесь просто не существует. Но самое главное, что это упражнение не требует от вас дополнительного времени. Вы можете заниматься спортом и тренировкой зрения.
Просмотров: 15 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

В современном мире у человека мало времени на то, чтобы ухаживать за собственными глазами. А ведь если дело пустить на самотек, то спустя короткое время даже у совершенно здорового человека могут развиться серьезные заболевания глаз - близорукость и дальнозоркость. Чтобы не допустить ухудшения зрения (особенно это касается людей, которые длительное время работают за компьютером), вы должны выполнять специальное упражнение - медленные моргания. Само по себе это упражнение не представляет особого труда для большинства людей, и освоить его очень просто. Для начала перед выполнением упражнения сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. После того, как вы сконцентрировались на своем дыхании, начинайте в спокойном темпе моргать глазами (во время глубокого вдоха). После того, как вы закончили свой вдох, необходимо закрыть свои глаза и про себя проговорить любую аффирмацию (или если вы не знаете, что это такое, говорите "Расслабься" несколько раз). После этого необходимо повторить это легкое упражнение несколько раз. Не нужно за 1 подход делать по 100 повторений. Сделайте 1-2 повторения и занимайтесь дальше своими повседневными делами, работой или отдыхом. Не важно, чем вы занимаетесь - вы можете делать это упражнение в любой момент. Нет никаких противопоказаний. С помощью этого упражнения вы будете давать короткий отдых для своих собственных глаз. И к тому же вы расслабите свою психику. Тем самым зрение ваше будет постепенно восстанавливаться. Если вы работаете длительное время за компьютером, и у вас нет времени выполнять сложные комплексы упражнений, то выполняйте упражнение медленные моргания, и вы ощутите улучшение состояния ваших глаз.
Просмотров: 12 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Отжимания - это простейшее физическое упражнение, которое может выполнять и взрослый и ребенок. Но как же можно нормализовать свое зрение с помощью этого простого упражнения? Очень просто. Многие люди знают про упражнение, которое называется в разных источниках по-разному. В частности, это упражнение "игра на тромбоне". Суть упражнения заключается в следующем. Возьмите чистый лист А4, на нем нарисуйте небольшой рисунок размером 3х3 сантиметра (он должен быть в зеленых тонах). Можете воспользоваться даже уже готовой маркой, купленной в любом отделении почты. Затем начинайте отжиматься, но делайте отжимания таким образом, чтобы ваши глаза то приближались, то отдалялись от этого изображения. Необходимо делать отжимания плавно и непринужденно. Тем самым вы будете тренировать сразу все мышцы, в том числе мышцы глаз. После такой тренировки вы будете чувствовать в глазах легкость и приятную свежесть.
Просмотров: 12 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Луна - это небесный объект, который позволяет тысячам людей восстанавливать зрение. Но как это могут сделать простые люди, которые никогда не слышали о подобных упражнениях для восстановления зрения? На самом деле все предельно просто. Вы должны определить время в течение ночи, когда луна достигает своего пика (т.е. находится максимально высоко). Желательно выполнять упражнение при полной луне, но можно делать и в любой другой день. Главный критерий - луну не должны перекрывать различные облака и тучи. Для выполнения вы должны выпрямить спину и начать пристально смотреть на луну. Делать это нужно сидя или стоя. Но если у вас проблемы со здоровьем, то можно попытаться делать упражнение лежа. Смотреть на луну нужно около 3-5 минут (для начала), но время выполнения упражнения можно увеличить. Помните о том, что лучше не моргать при выполнении упражнения и смотреть ровно в центр лунного диска. Если у вас луна в глазах двоится, то можно предварительно сделать пальминг. Луна, как и солнце, обладает определенными лучами, которые помогут каждому человеку вернуть утраченное зрение. Но ни в коем случае не переусердствуйте. Иначе вся тренировка может пойти не во благо, а во вред вашим глазам, появится избыточное напряжение и вы будете чувствовать себя довольно плохо.
Просмотров: 13 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Многие болезни глаз развиваются на фоне тревожности и страха, подавленных состояний и прочих состояний психики. Но вы при особом желании можете обернуть во благо все эти негативные эмоции и тем самым восстановить собственное зрение. Но что же для этого нужно? Вы должны понять, чего вы боитесь. Например, вы боитесь тараканов, которые ползают ночью у вас на кухне. Вы боитесь на них смотреть и от этого ваше зрение ухудшается. Но вы можете воспользоваться простой психологической фишкой - начните идти навстречу своему страху. И через какое-то время ваш страх постепенно будет исчезать. Особенно это очевидно будет после того, как вы достигнете пика страха, после чего ваш страх резко пойдет на убыль. После подобного упражнения (в течение нескольких дней или недель) вы сможете снизить уровень страха в своей жизни и тем самым восстановить зрение, ведь то напряжение, которое не давало вашим глазам хорошо видеть и фокусироваться на объектах разной дальности, просто пропадет!
Просмотров: 11 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Каждый человек, который живет в мегаполисе, страдает от различных глазных недугов. У кого-то развивается даже близорукость и дальнозоркость, а у кого-то возникают неприятные ощущения в глазах. Но на самом деле можно легко снять напряжение и в какой-то степени улучшить свое зрение с помощью свежего воздуха. Что для этого потребуется? Необходимо выделить 10 минут утром и вечером (пока еще на улице свежий воздух), чтобы выходить на балкон (или даже на улицу) и дышать глубоко и размеренно. Будет очень хорошо, если вы после вдоха (как можно более глубокого) нагнетесь под углом 90 градусов. После этого можете выдыхать. Такое дыхание будет улучшать функции всего вашего организма. Однако не стоит переусердствовать, ведь на первых этапах ваше зрение может не принять подобные тренировки и появится незначительное ухудшение. Делайте все постепенно и не спеша. Вы годами теряли свое зрение, будьте добры теперь несколько месяцев посвятить себя восстановлению утраченных способностей!
Просмотров: 17 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Ячмень на веке - это очень неприятное заболевание. Если у вас появились первые симптомы (боль), то необходимо сразу же приступать к моментальному устранению последствий ячменя. Боль может возникать еще до того, как проявится сам ячмень. И если вы успеете предпринять определенные действия, то можете избежать дальнейшего развития заболевания. Для этого прежде всего вы должны купить витамины C (в таблетках) и разжевывать их. Было установлено, что этот витамин максимально усваивается во рту человека, поэтому жевать необходимо медленно и осторожно, как можно дольше, получая от этого удовольствие. После того, как вы выпили ударную дозу витамина C, необходимо приступать к следующему действию - выдергивать брови. Это важное действие, ведь именно там сконцентрирован весь негатив, который впоследствии может активизироваться и превратиться в огромный ячмень на глазу. Делать это нужно в срочном порядке, не откладывая. Только так вы сможете сохранить свои глаза здоровыми. Вероятность успешного излечения подобным способом составляет около 80%.
Просмотров: 11 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Когда вы ходите в театр, то не задумываетесь над тем, что можно восстановить собственное зрение. И сделать это обычно не составляет особого труда. Так как зрение - это тренируемый механизм, вы сможете с помощью театра улучшить зрение. Но как? Очень просто. Если у вас довольно плохое зрение, то в первую неделю покупайте билеты на самые первые места (первые ряды, как можно ближе к залу). Ходите в театр и смотрите на актеров. После этого вы можете повторять то же самое, но уже с более дальних рядов. Если вы будете регулярно заниматься подобным образом, то зрение будет улучшаться, и вы будете видеть все лучше и лучше. Самое главное - не торопите события. Если у вас что-то не получается, то не стоит расстраиваться. Все непременно получится, возможно у вас зрение настолько плохое, что необходимо потратить на это несколько дополнительных недель или месяцев. Помните о том, что в театре, как правило, происходят увлекательные моменты, благодаря чему ваше зрение будет с удовольствием смотреть вдаль и тренироваться. Однако помните о том, что этот совет прежде всего для близоруких людей, а не для дальнозорких.
Просмотров: 14 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Скакалка позволяет тренировать организм человека. Но на самом деле скакалка может и улучшить зрение человека. В чем суть тренировок со скакалкой? Так как при упражнениях со скакалкой организм человека встряхивается (при прыжке), то это дает оптимальную нагрузку в том числе и на мышцы глаз. Если вы хотите улучшить свое зрение, то не упустите эту возможность. Для этого нужно выполнить следующие рекомендации: - Купить скакалку. - Выйти на улицу (можно выполнять это упражнение и дома, но скакалка будет ударяться о потолок). - Начинайте прыгать и при этом смотрите на самые удаленные предметы (верхушки деревьев и домов). - С каждым прыжком представляйте, что ваше зрение улучшается, восстанавливается и нормализуется. Поймите, что упражнения со скакалкой - это лишь вспомогательное средство, которое поможет вам видеть лучше!
Просмотров: 12 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Первое, что привлекает нас при встрече с незнакомым человеком - это его глаза. Они создают неповторимый образ и являются индикатором внутренней красоты, отражением характера и состояния здоровья. Этому важному органу чувств нужно уделять повышенное внимание и уход. Уязвимые веки под воздействием солнечных лучей, ветра и пыли истончаются, приобретают сероватый оттенок и часто отвечают раздражением на внешние факторы. Растирание лица грязными руками или нестиранным носовым платком может спровоцировать выпадение ресниц и бровей. Потускневшая роговица также может свидетельствовать об истощении организма, нехватке жизненно важных элементов, получаемых из пищи, неправильном и нерегулярном питании, аллергии на декоративную и ухаживающую косметику. Окраска бровей и ресниц препаратами, в составе которых огромный спектр химических добавок и консервантов, также не лучшим образом сказывается на здоровье глаз. От частого применения нежные волоски обламываются и выпадают, на коже появляются воспаления и зуд. Чтобы избавить уставшие глаза от сухости и покраснения, рекомендуется ежедневно промывать их водой, настоями трав: ромашки или укропа. От синяков и отеков хорошо помогают компрессы из крепко заваренного чая. Для укрепления бровей и ресничек отлично подойдет репейное и касторовое масло. Но главным условием пленительного взгляда является здоровье глаз. Не нужно пренебрегать темными очками при пребывании на улице солнечным днем. Не стоит перегружать глаза постоянным нахождением вблизи источников с высокой визуальной информацией: планшетами, телефонами, мониторами. Глаза нуждаются в ежедневном отдыхе и расслаблении. Не рекомендуется читать или смотреть в экран с выключенным светом и тогда "зеркало вашей души" всегда будет красивым и здоровым.
Просмотров: 12 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Зрение человека может ухудшиться в любой момент. Молодежь подвержена ухудшению зрения в наивысшей степени, ведь растущий организм не готов к серьезным зрительным нагрузкам. А благодаря развитию высоких технологий и увеличению нагрузки в школе, зрение стремительно ухудшается. Если человек хочет улучшить свое зрение, то необходимо прежде всего научиться расслаблять свое зрение. Это обязательный критерий, без которого говорить о каком-то результате не приходится. Если у вас есть проблемы со зрением, то начните расслаблять глаза. Делайте пальминг. Регулярно прикрывайте свои глаза ладонями, чтобы хоть как-то снизить зрительную нагрузку. И ваши глаза будут постепенно возвращать свою утраченную зоркость. Единственное требование - вы должны повторять подобные тренировки практически ежечасно. Если вы работаете за компьютером от 3 часов в день, то это упражнение вы должны выполнять так часто, как только сможете!
Просмотров: 10 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Утро - это время, когда глаза максимально расслаблены. Следовательно, если вы начнете тренировать свои глаза, то зрение вполне возможно восстановить именно утром, когда глаза расслаблены и готовы тренироваться. Но что же можно делать с самого утра для улучшения зрения? Многие люди пользуются простейшими упражнениями, которые можно выполнять даже лежа на кровати. Делается это просто. Вы должны попробовать для начала покрутиться с бока на бок (всем телом), чтобы размяться. После этого (лежа) вы можете сделать различные движения глазами, при этом не поворачивая головы (вверх-вниз, влево-вправо и так далее), эти движения можно сделать по 5 повторений как с открытыми глазами, так и с закрытыми. Когда вы это выполните, можете встать и сделать большие повороты (чтобы ваше тело поворачивалось вокруг своей оси). Важно, чтобы позвоночник и голова были на одном уровне, нельзя во время таких движений задерживать свой взгляд на дальних или ближних объектах. Делайте все, что угодно, но только не смотрите на объекты и не пытайтесь на них сфокусироваться, заострить внимание. Вы должны при поворотах достигать полного расслабления. Естественно, весь комплекс утренних упражнений рекомендуется завершать пальмингом. Пальминг позволяет еще больше расслабить глаза. Затем вы можете пойти в ванну и промыть свои глаза максимально холодной (ледяной) водой. На этом утренний комплекс по восстановлению зрения можно считать оконченным. Повторяйте его ежедневно на протяжении минимум нескольких месяцев, и вы заметите положительные результаты.
Просмотров: 13 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Зрение человека - удивительный дар. И если ваше зрение стало ухудшаться, можно письменно обратиться к собственным глазам с просьбой вернуть утраченное зрение. Зачем это нужно? Все дело в том, что когда вы пишете (перед сном) установки для восстановления зрения (так называемые аффирмации), ваше подсознание, мозг анализируют все это, и во время ночного сна вы будете восстанавливать свои резервы. Зрение ваше непременно будет улучшаться. Чтобы обратиться к собственным глазам, вы должны выбрать необходимое время (обычно делается это непосредственно перед отходом ко сну). После чего вы должны взять в руки ручку и начать писать (по памяти) различные установки. Это могут быть установки подобного плана: - Мое зрение непременно улучшится. - Я хорошо вижу ближние и дальние объекты на любом расстоянии. - С каждым днем мое зрение будет улучшаться. - Постепенно мои зрительные способности улучшаются.
Просмотров: 10 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

У многих людей, которые длительное время работают за компьютером или смотрят телевизор, возникают зрительные заболевания, в том числе и близорукость. Но как же исправить ситуацию? Улучшение зрения по Жданову - это основная возможность для многих людей вернуть хорошее зрение вдаль. Сама система Жданова была основана на разработках доктора Бейтса, который излечивал даже слепых пациентов (случаи эти были довольно редки). Если вы решили всерьез заняться упражнениями для восстановления зрения, то упражнения, разработанные Ждановым, - это основная возможность для вас. В интернете вы можете найти специальные видео-уроки по данной технологии, но суть заключается в выполнении следующих шагов: - Расслабление зрения. Для расслабления зрения Жданов советует расслабить глаза с помощью пальминга (это специальное упражнение, при котором человек должен закрывать свои глаза ладонями и находиться в таком положении продолжительное время). Лучше всего выполнять пальминг сразу же после зрительных нагрузок, хотя вы можете сделать пальминг непосредственно перед сном - это даст хороший толчок в восстановлении вашего зрения. - Соляризация. Чтобы укрепить зрение, Жданов советует смотреть некоторое время на солнце (естественно, делать это рекомендуется с закрытыми глазами, когда солнце находится недалеко от линии горизонта). Соляризацию можно проводить и на пламя свечи - это тоже дает хорошие результаты. Единственное, о чем нужно помнить - необходимо делать упражнение в максимально темном помещении. - Упражнения для подвижности глаз. Жданов рекомендует делать упражнения на подвижность глаз несколько раз в день (не более 5 минут непрерывно). Лучше сделать по 5 повторений различных движений, чем делать 100 повторений за один подход. Жданов предлагает и некоторые другие упражнения, которые помогают всем и каждому: большие и малые повороты (покачивания), центральная фиксация, воспоминание приятных моментов из жизни, аутотренинг и т.п. Все это можно найти в интернете в открытом доступе.
Просмотров: 11 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Если вы решили восстанавливать собственное зрение, то пальминг - это основополагающее упражнение, без правильного выполнения которого ни о каком улучшении зрения говорить не приходится. Чтобы вы могли грамотно выполнять пальминг, необходимо избавиться от основных ошибок, которые допускают новички в самом начале своих тренировок по различным методикам восстановления зрения (стоит сразу отметить, что практически в любой современной методике восстановления зрения существует такое простое, но невероятно эффективное упражнение, как пальминг). - Недостаточное тепло рук. Помните о том, что руки при выполнении пальминга должны быть теплыми и даже немного горячими (в начале выполнения). Если вы будете выполнять упражнение с холодными руками, то это приведет к обратному результату. - Вы должны полностью расслабиться. Кто-то пытается во время пальминга думать о серьезных жизненных проблемах, продолжает размышлять на тему работы и семейных отношений. В итоге это приводит к тому, что от пальминга нет никакого реального смысла. - Выполнение пальминга с искривленным позвоночником. Если вы будете выполнять пальминг с кривой спиной, то это приведет к чрезмерному напряжению в вашем теле, и в тоге это приведет к тому, что эффект от пальминга будет сокращен. - Выполнение упражнений в темном помещении. Если вы будете выполнять пальминг в светлой комнате, то это будет приводить к попаданию света даже через закрытые ладонями глаза. Это приведет к снижению результативности от пальминга.
Просмотров: 11 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Ну вот и очередной день начался...

Погода конечно сегодня подпортилась - стало конкретно холоднее, чем раньше... Не знаю даже, как быть - но на улице реально мороз просто серьезный...

Но в целом - надо продолжать делать упражнения я считаю... потому что забрасывать бы не хотелось - да и уже столько дней прошло - как то даже привык немного к этому (без пропусков так сказать) - но тут погода была в целом хорошей.. не такой плохой как  зимой возможно - но я бы и не сказал что зимой было плохо - помню, зимой прошлой тоже было вполне терпимо...

***************

Сегодня вообще пятница... Даже не знаю, если честно, что делать дальше...

Хотелось бы и отдохнуть за эти выходные... Или заняться работой... Пока толком сам даже не знаю, что и делать...

Вообще, я раньше думал о том, что надо было бы уделять максимум по 15 минут в день для того чтобы заниматься сайтами (как бы и не много - но и процесс бы хоть по немного но шел бы вперед) - но если честно, то я даже не знаю, как быть дальше... вообще...

Честно - какое-то странное состояние вообще в целом... Мысли конечно хотелось бы куда то излить что ли - но хотелось бы видеть реальные результаты, а не не понятно что....

*******

Жалко конечно, что пока была возможность (может и не было - а я просто надеялся на нее не знаю) - не зарабатывал на сайтах, пока это можно было сделать, год назад например...

Сейчас так вообще (Ну по моим ощущениям по крайней мере) - все настолько плохо и печально стало с сайтами - что их рассматривать вообще как- что-то интересное - нет смысла.

Дохода из интернета сейчас в принципе, практически нет... Это все конечно очень жалко... но что можно сделать со всем этим - я , если честно, не представляю...

***

Весь день практически просидел дома... Но я думаю не стоит напрягаться - в конце концов не каждый же день куда то ходить....

Думаю, что дальше будет нормально. В конце концов - даже если быть дома, то и дома можно вполне себе спокойно делать упражнения для глаз я думаю (без каких то про блем)...

 

Просмотров: 11 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Как-то в последние дни становится уже холоднее - и серьезно даже холоднее...

Но это и неудивительно - можно сказать уже 17 дней подряд делаю все упражнения основные для глаз - что на удивление вообще мне кажется...

Да, каждый день приходится прилагать усилия - но я сам понимаю, что  само по себе не может вообще ничего происходить я думаю...

По ощущениям, конечно, нет уже наверно такого хорошего ощущения как было раньше... НО при этом - все равно сейчас мне кажется намного лучше, чем раньше...

Не знаю даже, в чем дело - и что делать дальше... Ситуация в целом какая то не особо хорошая в плане отношения с окружающими, меня, если можно так сказать...

Но я в любом случае думаю - ЧТО КАКИЕ БЫ ПРОБЛЕМЫ (НЕБОЛЬШИЕ) - НЕ БЫЛИ В ЖИЗНИ - НЕ СТОИТ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ. ПОТОМУ ЧТО ПОТОМ ОБРАТНО СКАТИТЬСЯ БУДЕТ ОЧЕНЬ ЛЕГКО - НО ПРИХОДИТСЯ НАПРЯГАТЬСЯ, УСИЛИВАТЬ СВОИ СИЛЫ - ТОЛЬКО ЧТОБЫ ВСЕ ЭТО СДЕЛАТЬ... 

Но ведь это нормально... Просто если такого не делать... Я не знаю даже если честно.

Понятно, что скатиться было бы очень легко. Но не хочется скатываться в непонятном направлении вообще...

Сейчас странно немного себя чувствую...

На улице - похолодание. Дома один сегодня  как то очень тихо, на улице шумят деревья... Да и вообще как то немного странно...

****
НО вообще, я так тут подумал, что реально улучшение (что на самом деле очень сильно ощущается) - так это если хоть немного попечатать с закрытыми глазами, то потом сразу видно прямо хорошо - раньше как то такого улучшения не было - но на этот раз оно видно реально прекрасно...

**********

Кстати, в последнее время как-то появляется желание, возможно, начать заниматься продажей статей... снова так сказать...

Просто понятно, что раньше я какое-то время занимался написанием статей... И вот сейчас думаю - а что, если снова возобновить этот впроцесс. Хотя бы немного возможно. Не обязательно много мне кажется.

Просто, пока я работаю на продажах, можно было бы немного и подключить этот вариант.

Конечно, можно было бы и на тему продаж написать статьи (что то типа обучения какого-то) - но не совсем поняттно просто как это все сделать...

Но можно было бы скорее всего этим заняться.

Я просто прикинул, что если печатать большие статьи на продажу (актуальные естественно), например, по 3-5 тыс. символов каждый день (да, конечно, каждый день - это возможно перебор. но почему нет - я же могу например заниматься улучшением зрения каждый день - почему нельзя сделать это каждый день?

Просто если так сделать реально - то можно было бы подзаработать немного дополнительных денег себе, на оплату серверов или еще на что-то. А то как то в последнее время стало все тухло с продажами, хотя до сих пор берут статьи в принципе на разные темы...

Просто большие статьи (которые разбиты по категориям и так далее) - например по 10 тыс символов - их очень мало мне кажется сейчас у меня... поэтому можно было бы попробовать. Да, это мозгоебство полнейшее было бы - но а что делать? А вдруг хороший шанс заработать?

Я просто тут только что прикинул - что это, вроде как, все вполне реально было бы. Немного подзаработать, но если это делать стабильно...

Просто вопрос здесь не просто в том чтобы был какой-то заработок, а чтобы не разучиться печатать вообще в принципе, и чтобы этот навык как то не только даже поддерживать... Но и тренировать на нормальном так сказать уровне.

Не знаю, ситуация конечно с продажами жесткая. Мноие статьи продают вообще за бесценок.. Но а что делать дальше то? Надо хоть немного как то мне кажется потренироваться и начать зарабатывать на этом... Потому что каждая статья можно сказат - приносит прибыль...

Каждая статья в принципе - даже самая маленькая - это уже доход... как бы это странно не звучало.

И доход (может не совсем большой) - но и не маленький.

Например, статья на 3000 символов (одна, проданная) - сразу же заменяет почти половину моего рабочего дня...

Да, если там много времени нужно тратить на статьях - то это плохо.. Но а если нет?

Я просто вспоминал только что - что раньше, когда еще на прошлой квартире - у меня была идея писать статьи на те темы, которые мне интересны... Вот бы только понять - что это за темы, которые мне доставляют какое-то особенное удовольствие... Чтобы их как то можно было бы рекламировать.. Не знаю даже, как еще это все назвать.

Просто интересно было бы какие-то тексты пиать. Ведь раньше я как раз этим занимался серьезно еще в прошлом году (уже почти год прошел)  и ничего, все нормально было... много даже (относительно) получилось заработать..

*************

короче говоря - даже не знаю, как быть на самом деле...

Особо интереса углубляться в этом направлении и нету я так прикинул (в написании статей) - но другого варианта в плане дополнительного зараотка я пока себе не представляю... Да, есть еще вариант с сайтами - но там тоже своей возни хватает. 

пока вобщем оставляю все, как есть наверно.. не хочется копаться в этом плане почему-то(

Просмотров: 13 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Сегодня с утра ходил в поликлинику - на осбедование - а потом еще и дома сделал упражнения...

уже как то результат такой более успокоился - не так просветляет как раньше (не знаю даже, хорошо это или плохо) - но думаю что нельзя главное останавливаться...

Просмотров: 14 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

В целом все нормальо - хотя в прошлые дни как то было получше уже вроде - а сейчас как то так-себе...

Но это не так важно думаю в принципе.. Вообще, как то я день назад принял решение - не сидеть за компом долгое время - а например после основной работы - уделять по 15 минут

***********

Вобщем сегодня поработал просто очень много как какой-то негр... И это при учете того что и завтра будет столько же много звонков, сколько и сегодня. Я вообще в шоке, если честно (не сказал бы что мне это нравится а скорее наоборот)...

Но все таки...

Звонить сегодня уже не буду...

Да и по упражнениям для глаз не так сильно продвинулся (как то маловато сделал упражнений для шеип) - просто опятЬ, как обычно, больше времени напрягался по работе а не по зрению, но еще вечер весь переди - думаю что нибудь можно совершенно спокойно сделать...

 

Просмотров: 16 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Уже 14 число - 2 недели прошло с начала как начал делать упражнения.

если честно - то желание делать упражнения уменьшилась (не критично конечно - но уже не так как в первый день).

И возможно это из за того что проблемы с телефоном (как то плохо фоткает)....

Но а так в целом - я то как ходил, так и хожу каждый день практически, делаю упражнения каждый день. Поэтому тут еще смотря с чем сравнивать.

Раньше (да даже 2 недели назад и больше) - я вообще не думал об  упражнениях... Хотел - пошел делать, захотел - не пошел... Это конечно БЫЛО ОЧЕНЬ СЛАБО, НЕ ТО ЧТО СЕЙЧАС... 

******

Но в целом ситуация не знаю даже как ее можно описать словами (то что происходит сейчас).

Хотелось бы, конечно, чтобы все было хорошо... Чтобы как то шло на улучшение - но сегодня (начало рабочей недели) - какой то опять страх, что меня будет напрягать работа (хотя раньше такого не было) и все остальное... 

думаю, что на этой неделе как раз таки надо научиться РАССЛАБЛЯТЬСЯ во время работы, выполняя при этом максимум из того, что нужно.

Т.е. чтобы был и эффект, и чтобы при этом не напрягаться как не понятно кто...

 

 

Просмотров: 13 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Ну вот и 13 сентября наступило.. Ровно год назад как снял квартиру и пол года прожил отдельно - это время как-то у меня ассоциируется с чем-то положительным по большей части...

НО уж точно не ассоциируется с хорошим здоровьем. Постоянно тогда сидел за компом (сутками) - зрение было конечно довольно слабое там, и казалось бы - верхний этаж, хороший вид из окна, рядом парк, озеро, можно было бы ходить, радоваться, наслаждаться жизнью - а что я делал? - занимался каким-то бредом, постоянно практически сидел дома... да и вообще не особо как то было в этом плане...

Надесь конечно, что в этом году (если взять интервал с 13 сентября до 13 марта (+-), то будет уже намного лучше... Не знаю даже...

Надо к этому постараться конечно прийти... Потому что если оставлять все как есть - то хорошим это уж точно не закончится...

***************

Я просто задумался - а что я реально делал за последние пол год а(пока работал из дома) - да и когда в офис ходил - таже мысль.

Работал? Думал как заработать эти деньги (а по факту- минимальный оклад)????

Перерабатывал (без отдыха)???? -- и кто меня просил спрашивается вообще?

Пытался все сделать (для чего???) - чтобы больше заработать? чтобы больше продать? А то как то не видно особо результатов этих трудов и вложенных сил...

НО ПРИ ЭТОМ - НЕ СДЕЛАЛ НИКАКИХ улучшений в своем здоровье. Сидел дома невылазно.. (да, был этот коронавирус, но это не повод думаю скатываться в это ДНО)...

*********

Просто сижу сейчас и думаю - зачем я все это делал? Зачем я столько перерабатывал (за последние пол года)? Для чего? Для кого вообще?

Разве у меня за это время не было 2-3 часов в день - чтобы хотя бы цедый день не сидеть за компом?

1 час на упражнения для глаз + немного времени чтобы куда-то походить????

Да это позорище какое-то... По другому даже не могу себе это представить...

***

Просто создается такое ощущение, что... Все это не нужно было...

Просто разве нельзя работать как человек (хотя бы) - и не гробить свое здоровье? как я это делал, в принципе, всегда...?

/Сам не понимаю - для чего это все? Для чего мне работа, от которой все становится хуже (а денег при этом не увеличивается).

************

Просто вот сейчас... Я понимаю, что зрение улучшается (если реально что то делать) - но при этом, понимаю, что если все забросить, скатиться в работу - то дальше будет не особо все хорошо (будет так как и раньше) потому что этот рабский труд, который был раньше - это просто вообще конец...

Да я и не спорю, что у меня раньше был интерес к работе - он есть и сейчас... Но делать же это надо не так, чтобы угробить зрение... А чтобы было как минимум

***

Только что решил проверить зрение...

Удивительно, но какое-то странное обнаружил ...

Раньше даже, насколько я помню, такого не было...

Изначально зрение вроде как нормальное (среднее) - но в один момент (как то само по себе вроде  даже) - все проясняется в идно чуть ли не самую последнюю строчку в таблице...

Но и в целом - в течение дня - по ощущениям зрение тоже довольно хорошее - уже не масштабирую в браузере изображения и страницы, как это было раньше (но не на всех) - в целом, в последнюю неделю где-то - по ощущениям моим - это лучшая неделя за последний наверно ГОД, да и больше даже наверно, за последние года 3 наверно (когда было нормально) - надо продолжать все делать я думаю, чтобы все становилось только лучше... 

просто я как-то уже и не особо надеялся. что там реально что-то улучшить в плане зрения... Уже как то настолько авно это было - что бы зрение становилось лучше - а сейчас реально уже чувствуется улучшение... Это просто радует... 

********

Вобщем не знаю даже, как-то опять, прошло сколько-то времени, опять ничего не сделал из упражнений практически - но по ощущениям (прямо сейчас)  -очень даже хорошо все.

Буду вобщем делать все как-то постепенно, думаю все будет нормально...

*************

Я вот что-то сидел только что.. Не знаю, может это ошибка конечно - но решил, что раз сегодня такой день (эоциональный) - то есть смысл начать что-то новое (что реально может привести к хорошему зрению, если брать ближнюю цель - ТО

ДО НОВОГО ГОДА (ДО 1 января 2021 года):

  • ОТПИСАТЬСЯ ОТ ВСЕХ ИГРОВЫХ КАНАЛОВ НА ЮТУБЕ (А ЕСЛИ БЫТЬ ТОЧНЕЕ - ТО ОТ  DIABLO 2) - на них довольно много времени уходит в никуда...  (БОЛЬШЕ НИКАКИХ СТРИМОВ!!!)
  • ОТПИСАТЬСЯ ОТ ВСЕХ КАНАЛОВ МЕГАНЫЧА (ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ РЕКОМЕНДОВАЛО) - СЕЙЧАС НА ЮТУБЕ ОТ НЕГО ПОДПИСОК ОКОЛО 10 ШТ - БРЕДА, ВСЕ ЗАБРОШЕННЫЕ... 

 

 

 

 

 

понятно, что это все сделать сложно (на первых этапах).

НО нужно выходить на уровень, когда жизнь моя от компа не так зависит, как раньше. Т.е. чтобы не было такого, что если вдруг я не зайду в интернет - то что то может случиться... Такого точно быть не должно.

+++ самое главное (вообще) что мне кажется - ЭТО ОТКАЗ ОТ ЮТУБА. ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ (И САМОЕ БЕССМЫСЛЕННОЕ) - ТЕМ БОЛЕЕ, ЧТО ТАМ СЕЙЧАС НАПИХИВАЮТ ДОХУЯ РЕКЛАМЫ МУСОРНОЙ И НИЧЕО ХОРОШЕГО это в перспективе не даст мне кажется..

Сейчас вот думаю, чем еще можно заняться таким интересным.. Не знаю даже...

Что то надо точно изменить.

Вообще, думаю, было бы интересно сделать так - что, допустим , 15 минут в день я уделяю ежедневно НА:

  • СОЗДАНИЕ САЙТОВ. 
  • НА ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ РАБОТУ В ОФИСЕ (ПО САЙТАМ ТОЖЕ). 

Чтобы в итоге не надо было целый день на выходных выделять для сайтов, было бы хоть как-то проще, И САМОЕ ГЛАВНОЕ  - ЧТОБЫ  НЕ БЫЛО ПЕРЕГРУЗА!!!

15 МИНУТ В ДЕНЬ = 15*7 = 105 МИНУТ В НЕДЕЛЮ.

ИЛИ 100*4 = 400 МИНУТ В МЕСЯЦ. = 6-7 ЧАСОВ (В МЕСЯЦ) - ДОПОЛНИТЕЛЬНО. НО БЕЗ СОВСЕМ НИКАКОГО НАПРЯГА!! МНЕ КАЖЕТСЯ ЭТО РЕАЛЬНО ТО, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ.. 

(А ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ - 15 + 15 МИНУТ В ДЕНЬ (30 МИНУТ) - МОЖНО ВЫСВОБОДИТЬ С ПОМОЩЬЮ ОТКАЗОВ ОТ СТРИМОВ  И РАЗНОГО ДЕРЬМА...! 

 

 

просто понятно, что тратить каждый день по 2-3 часа на просмотр стримов игровых, на просмотрю туба, и т.д. - ТО ЛУЧШЕ УЖ ВООБЩЕ ТОГДА НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ, А ПОХОДИТЬ ПО УЛИЦЕ НАПРИМЕР - ТОЛКА БУДЕТ НЕ МЕНЬШЕ, НО ЗАТО ПО ОЩУЩЕНИЯМ БУДЕТ КУДА БОЛЕЕ ПРИЯТНО...

А если уже подумать о каких-то успехах и реальных результатах - то понятно, что это может быть только конкретно в одном случае - когда откажусь от всего этого дерьма!!

 

Просто, сколько вообще можно застревать на этом?

Я уже подумал конкретно - что оставаться в том же состоянии как и раньше - это значит, оставаться в полной жопе еще на ГОД как минимум... Но с этимнужно реально заканчивать.... !

***

Вобщем нужно еще может немного подумать и решить - для себя (и уже полностью, конкретно и окончательно), как быть дальше...

ПОТОМУ ЧТО ВРЕМЯ ИДЕТ -  и  не хотелось бы следующей весной например, думать, как все плохо, как  япотратил все это время, и как ничего не изменилось в жизни.... Да это просто какой-то бред....

Может нужно проконсультироваться у психологов.. Не знаю даже.. Но оставлять то, как есть - это точно не вариант! 

*************

Ну все, от всех ютуб-каналов отписался (смысла нет вообще) - оставил 27 каналов (самых нормальных) - а их изначально было больше 200 каналов - большинство мусора поудалял. Было много с прошлой работы в банке каналов (которые бессмысленные) и не только.. Все это удалил полностью.

Теперь нужно думать, как жить вообще дальше... Может это как-то странно вообще звучит, но все таки...

Нужно поменять все, что было раньше...

Просмотров: 14 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Сегодня пол дня проспал... Проснулся в 11.00 - сейчас уже 15.30 - еще НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЛ!!

+ ощущение какое-то отвратительное, что я как будто заболеваю (правда или нет - пока сам не знаю)...

Но нужно что-то делать, если честно... Так это оставлять нельзя.

Надо сходить во первых в магазин( (что-то купить пожрать) - и заодно надо нормально поделать упражнения на улице (по возможности).

Там не жарко уже - дома вообще холодно сегодня стало - уже оделся конкретно - кофту одел, окна долго уже открытыми не подержишь... Но надо закаляться конечно и привыкать к такой погоде - теперь в ближайшие месяцев 6 будет то что сейчас - а скорее всего намного  холоднее!!

***

Погода, если честно, испортилась конкетно уже...

Холодно постоянно - не знаю, что вообще дальше будет, но пока по ощущениям не особо радостно все это конечно.... Может еще пару недель будет относительно тепло - но потом я так понимаю будет вообще нереально...

Вчера вечером вообще чуть не заболел, рискнул пройтись немного вечером, поделать упражнения для глаз - на улице холодно, даже пар изо рта идет от мороза уже (начало сентября)... хотя уже почти середина сентября в принципе...

Короче, пока не особо все хорошо, но и не так плохо, как могло было бы быть...

Просто надо не забрасывать все это - а продвигаться вперед...

Просмотров: 14 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

После вчерашнего вечернего похода (алкашей толпы, + бездомных собак встретил 3 шт) - да и вокруг домов - все обблевано, битые стекла, бросают какашки с окон и т.д. - решил, что НОЧЬЮ смысла ходить особого нет... Да и упражнения для глаз как-то если и получится делать вечером, то уж точно не с таким удовольствием, как это можно было бы сделать днем, когда светло относительно...

Честно говоря, пока сейчас все идет нормально (в том плане что день еще относительно большой и темнеет поздно, а с утра светлеет рано...

Вот только я когда начинаю задумываться над тем что в ноябре - декабре - январе (миниум месяца 3) - будет  очень темно как в жопе - то как то и особого желания куда то ходить на самом деле нет или почти нет..

Не знаю...

Точнее, как потом придется выворачиваться из той ситуации (но возможно нужно решать проблемы по мере  их поступления а не просто так)...

Короче говоря, вот такая ситуация, может не  совсем приятная, но все ткаки...

*************

Что касается момента прямо сейчас - то вроде как все хорошо, упражнения для глаз делаю, уже с утра вышел на улицу, прошелся... Хотелось бы еще куда то сходить (но сегодня пятница и думаю сегодня можно было бы после работы спокойно походить где-нибудь по центру я думаю...

***

Много вечером походил... Но холодно было - и уже на утро какое-то ощущение что заболеваю. Но надеюсь что все будет нормально...

 

Просмотров: 15 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Ну вот очередной (уже 10) день начался...

В целом - по ощущениям сегодня тоже довольно хорошо, правда не так много урпжанений делал, как хотелось бы... Но все таки делал, и нужно продолжать это все делать.

Просто для меня (не знаю почему, может просто что это 1 год вообще) - какая то что ли ностальгия, я не знаю даже как это можно описать... По поводу того, что вообще происходит. Ровно год почти назад я на ту квартиру переезжал... И как то воспоминание... Пытаюсь что ли сравнивать то и сейчас что происходит.

Очень кстати похоже (но тут и неудивительно, ведь осень). По этому то конечно все будет похоже, как бы тут не думал...

Но в целом - не особо понимаю, что делать дальше..

Думать о прошлом... Или о текущем.

Просто мне почему-то кажется даже, что сейчас что происходит - даже лучше чем тогда..)

************

Короче сегодня походил достаточно много - ну и пофоткал тоже не слабо.

С утра вообще под дождь попал - немного это напрягло, но потом еще раз сходил на улицу - уже было нормально (только ветер)

+ Из дома еще сделал упражнения.

В целом по ощущениям - вполне себе хорошо, хотя понимаю, что могло было бы быть и получше конечно же...

Но надо же было мне с чего-то начать.. (фото прикрепляю).

Вообще, как-то даже и не особо верится в то, что все могло было быть реально...

Как то просто в последнее время (касаемо упражнений для глаз) - перестал надеяться на какое-то реальное улучшение. Но что тогда, если не улучшение, то что сейчас происходит?

Все становится постепенно, но стабильно лучше... Не знаю как будет дальше, я так систему просто подумал - что было бы хорошо этим заняться - и я начал эт делать.. Никто ничего мне не говорил, так просто , по старым воспоминаниям , как я это делал раньше. И думаю, что в этом есть определенный смысл.

Как же все таки это охуенно... я просто в шоке! никогда бы и не подумал, что восстановление зрения - это настолько может доставлять удовольствие...

Похуй, что все не так хорошо, как я бы того хотел... Но зато в этом плане (в плане восстановления зрения) - все хорошо. Было бы идеально, если бы это и продолжалось дальше... Надеюсь так и будет.

Просто я тут обратил внимание, как это работает... Зрение наприм��р немного расплывчатое... И потом САМО по себе как-то фокусируется (охуенным образом) - и все уже потом сразу же видно... 

Конечно, немного в шоке от такого, если честно.. Очень это радует!

Я даже вспомнил, что когда-то (очень и очень давно, еще год 2010-2013 где-то это было) - я как-то помню психанул, решил избавиться от очков... Вот тогда и сейчас - мне кажется - примерно у меня одинаковое зрение...

Ну так по ощущениям по крайней мере... Было бы хорошо конечно еще улучшить побольше - но даже то что есть сейчас - уже хорошо.

Просто на удивление - надо было РЕГУЛЯРНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ -  и этого было бы реально достаточно для того чтобы процесс пошел!

Вообще, 10 дней (и относительно Небольших упражнений) - и ощущение что как будто целый ГОД делал упражнения....

Не знаю, как такое вообще возможно. НО в последние дни реально результат ощущается просто прекрасно. В отличии от того что было раньше - это просто не сравнимо.. просто я в шоке!!!

****

 

Просмотров: 19 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Сегодня конечно день начался просто пиздец - сначала пошел в поликлинику на узи щитовидной железы, потом еще сказали брать пункцию - короче находился с утра пораньше (упражнения для глаз с утра не сделал, т.к. психическое состояние было подавленное конкретно) - думал что все похоже уже очень и чень плохо...

Но сейчас уже все нормально, никакой онкологии (вроде как) там не нашли и даже за биопсию эту денег не взяли, надеюсь что там все хорошо будет, должны результаты по почте прислать через неделю.

По остальному - тоже немного странно. Шея болит сегодня конкретно - упражнения для шеи я делать сегодня уже точно не буду - не хочу рисковать... А остальное - вполне реально сделать я думаю. Может даже на улицу еще куда-то схожу...

НО состояние сегодня (как и вчера) - очень печальное если честно. Сил вообще ни на что нету  если честно... Напрягает все это...

**************

Но я, елси честно, и не думал , что особо будет легко. Потому что я помню, что как это было в прошлом году примерно в это же время - там я вообще проебал почти все возможное время, которое было...

НО это не значит, что не надо вообще ничего делать. Потому что в целом - ситуация со зрением становится, как по мне - более стабильная что ли... Вчера так вообще было заметно продвижение в лучшую сторону (может и временное конечо).

Да и прямо сейчас - чувствю что не самый худший вариант из тех, которые были у меня раньше. поэтому надо двигаться вперед как-то...

****

пРЯМО СЕЙЧАС даже сижу за компом - и чувствую - что все довольно хорошо по зрению.

Даже не увеличиваю масштаб в браузере... В целом - по ощущениям вполне себе нормально, чувствую себя прекрасно, жалко только что не все упражнения делаю, как я бы того хотел, но тут последние дни было просто конкретно все плохо... думаю дальше должно быть полеучше уже... 

*********

Только что сходил на балкон - сделал немного упражнения (ближе-дальше), вроде все нормально. Жалко только что вчера сорвался - но в целом - главное не допускать такого в будущем и делать упражнения для глаз ежедневно...

В целом - ситуация немного печальная - но хорошая сейчас.

по горлу - вроде уже все восстановилось после этих обследованиний - поэтому надо теперь подождать до полного улучшения, чтобы все было хорошо...

****

Просто опять в голове возникали какие-то мысли о том, как это все у меня было раньше... как я раньше был на другой квартире - и там занимался (точнее НЕ занимался) этими упражнениями.

Просто я тогда (и сейчас) в принципе сижу дома целыми днями, и могу себе позволить сделать ве, что я захочу (и судя по всему, работа из дома теперь у меня будет очень и очень долгое время).

 

просто там  у меня было очень мого разного отвлечения - то холодильник гудит, то надо все по дому делать, то батарея там помню долбила постоянно (там как раз в начале октября отопление включали).

Поэтому в целом - ситуация так себе... была не самая лучшая тогда.

НО не понятно - какая ситуация будет у меня в этом году вообще))

*****

Просто чтобы реально было заметно какой-то сдвиг (в лучшую сторону) - сегодня можно сказать первый раз произошло это за последнее время (а может чуть ли не за последний ГОД даже, потому что летом, этим, как я помню, тоже все было не так уж и хорошо, как хотелось бы (да я и упражнениями для глаз то толком не занмался даже...

Но понятно - что без упражнений - наверно ситуация будет печальной - нужно, если уже и работаю долго за компом - то надо хотя бы поддерживать текущее "хорошее" относительно состояние - упражнениями. А не тратить время на разный бред.

Я кстати на ютубе начал отписываться от разного мусора - пока еще не особо успешно.. Все равно много дерьма осталось. Но надо доотписываться от всего мне кажется...

**************

Сейчас уже больше 23.10  -  весь вечер можно сказать я уделил на то, чтобы сделать упражнения для глаз.

Но не то чтобы прямо упражнения для глаз - это было по большей части, как дополнение на самом деле....

Вобщем время прошло - и нет особого смысла вспоминать то, что было раньше год назад...

Просто мысли так и лезут и лезут (сам не знаю что со всем этим сделать).

Но по упражнения для глаз все хорошо - все сделал, что хотел в принципе..

***

Просто это все, что происходит у меня.. хуй знает короче говоря... надо что-то с этим решать, улучшать... буду этим заниматься теперь и дальше уже серьезно!

 

Просмотров: 15 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Ну вот собственно и закончился сегодняшний день (понедельник). Да и к тому же закончилось лето - точнее еще не закончилось, минут через 15 закончится, но это уже в принципе ни на что не влияет... Вообще... Не знаю даже, состояние немного мерзское - от понимания того то лето прошло... Но при этом... Если подумать - а что этошего было за это лето - не особо понятно? *** Хотелось бы, конечно, чтобы все было лучше... Чтобы было больше чего-то интересного по жизни, чтолы было больше чего-то, того-то и того то блять... НО где это все взять, спрашивается? Нихуя не понятно, как быть вобще... Сил не всегда хватает. Часто - появляется чувство "на отебись". Иногда вообще кажется, что все просто нахуй херово... Но не знаю, как хорошо а как плохо... Вообще все это странное состояние - просто какой-то пиздец))) *** Но надо работать над собой, если можно так сказать... Нужно развиваться и идти дальше. Понятно, что то что было раньше - уже ничего назад не получится вернуть просто никогда... Да, лето прошло.. Обидно конечно - но в целом то должно быть по идее похуй.. Не знаю. Какая разница. Можно подумать, что завтра что-то изменится и будет по-другому... Если вообще подумать - то начало весны было просто ебучим конкретно - я сидел тупо дома, не вылазил (весь апрель, май ) - я вообще просидел дома. Самый пик, когда все цвело, когда все было казалось бы охуенно... Тот момент я проебал... НО тогда я думал о том, что вот-вот начнется лето - и там то будет хорошо, что-то улучтися (с коронавирусом этим ебучим) - но и это ничего особо не изменилось).... **** И вот сейчас... сижу.. И ничего тлком не меняется. Все остается также, как и было в принципе.. Да хуй знает на самом деле... Не знаю, можно было бы сказать что лето прошло хуево... А можно сказать - что было что-то и нормальное. Да, Оля редко приезжала, может раз 6 за это лето (но это было вроде как по несколько дней всегда, поэтому в принципе - было вполне себе не плохо. +++ Работал все это время из дома, и практически (как мне казалось конечно) - не особо напрягался. Вот только вопрос в том, что если бы я не напрягался - то я мог бы был заняться своим зрением... Но конкретно попытки реально заняться зрением �� упражнениямми для глаз были только в июне месяце... А потом была какая-то ебаная хуета как мне кажется и все забросил. +++ Еще была попытка 12 августа начать делать упражнения - но она тоже была не совсем удачной - точнее хуевой - то есть сделал упражнения и хуй забил на следующий день) Короче, нужно развиваться дальше. Вообще, в целом, ситуация конечно печальная - но что делать???? Надо же как то жить дальше. Вообще, нужно продолжать действовать, если можно так сказать. Сейчас, в целом, я относительно уже расслабился, все сделал практически по работе - и теперь уже можно пару дней (а то и недель или даже месяцев), реально расслабиться и не заниматься хуйней!
Просмотров: 17 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

[highlight=yellow]02.09. [/highlight]

Ну вот уже и второй день начался...
Вчера поделал конечно упражнений (вроде как вполне нормально, но может чуть меньше чем хотелось бы) - упражнения для шеи не делал вчера...
Но в остальом то вроде все в порядке...

***
Сегодня думаю попробовать что-то большее...
Поспал кстати сегодня чуть больше - все равно правда хочется спать (хуй знает почему) - но кофе пить не буду, нужно начинать работать по продажам, хотя и желания особого на работу у меня нихуя нет если честно...
Как то в последнее время столько стало заебов с работой - то это не так, то не то... короче хуй знает. Не знаю как быть дальше пока, но все равно что от меня зависит? Да это никак не влияет на итог как говорится..

Днем сделал упражнения для глаз (немного) на балконе.
Точнее - уже больше вечером, а не днем...
Не знаю даже, как и сказать если честно - напрягает конечно это все... Но в целом - все нормально. Нужно просто утром и вечером делать упражнения, а не просто вечером.. а то получается очень большая паза между ними...

++ Решил с сегодняшнего дня - заливать чисто фото - когда делал упражнения.
Чтоыб и во первых не еб

Сходил еще раз на улицу только что - поделал упражнения для глаз (вроде не мало - хотя конечно - темновато уже, хотелось бы пораньше, но похоже скоро день вообще нахуй уменьшится конкретно...
Но в принципе это так не особо имеет значения я думаю, все хорошо в целом.

Вообще, в целом - даже не знаю, как сказать...
Не особо хорошо конечно в целом со зрением - глаза такое чувство что напряжены что ли... хочется побольше отдохнуть в конце то концов - но не понимаю как...
Хочется чтобы все было нормально - но потом опять углубляюсь в ебаное задротство конкретное... Не знаю даже - что и думать вообще. Это конечно же хуево... Но может так надо и понемного выбраться из этой жопы... ?

Я думаю, что вообще, в целом - мне давно не хватало такого места - где можно было бы собрать вообще все - без каких то проблем - при чем тут ежедневные бэкапы создаются - на протяжении последних 10 дней - и это как то добавляет хоть какой то уверенности что ли в завтрашнем дне - что информация не проебется хуй пойми куда...

***
Короче, нужно не только переходить на упражнения для глаз (с этим то все понятно), но хотелось бы все в комплексе что ли сделать - то есть и для шеи упражнения (но это надо раз в час-два часа (а раньше я вообще делал каждые 30 минут...

Но раз в 30 минут - это слишком жирно мне кажется. А раз в час-2 часа (2 часа - наверно самое идеальное).

Потому что можно даже посчитать в принципе..

Если взять в расчет:
8 часов в день (это работа) - но в целом - то 4 раза в день (упражнения для шеи равномерно разделенных если можно так сказать).

[color=#0000FF]И в итоге получается 4*30 - 120 раз в месяц.
Казалось бы мало.
Но если еще увеличить *12 = 1.440 раз - т.е. 1.500 раз - полторы тысячи!!!
[/color]

Просмотров: 11 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

01.09.

 

сегодня с самого утра сходил в столовую + сегодня же еще и первое сентября, все школьницы повыперались... короче походил нормально, сделал упражнения ближе-дальше (но не 15 минут), + на движение, но тоже не идеально...

Вообщем что-то такое, среднее если можно так сказать.

Сейчас хочу еще немного сделать, без напряга, чтобы уже было по-полному...
****
СДЕЛАЛ упражнения на движения + поспал еще минут 30 примерно (полежал по крайней мере в тишине) - состояние сейчас вполне нормальное).

*********
Вообще, день сегодня конечно так себе...
Не совсем всегда есть то настроение, которое мне бы хотелось.. но все таки.

Нужно, как мне кажется, не заниматься хуйней - а заниматься хоть как-то упражнениями для глаз (ну как вариант) - не знаю даже, как еще лучше это все можно было бы описать словами, но все таки...
В целом, состояние хорошее..
Хотелось бы расслабиться как-то ближе к вечеру... и в принципе думаю это можно было бы прямо сейчас сделать...

******
Короче говоря, не знаю даже, хорошо это или плохо - но в целом ситуация какая есть, такая есть - упражнения немного за день поделал (конечно, хотелось бы может больше, но все таки...

Но еще хотелось бы ложиться пораньше спать - сегодня как раз матрас себе новый купил - пойду спать короче.. нахуй надо сидеть тут тупо в интернете.
+ Хотел был еще 2 дня рождения добавить - я их все добавил.. чтобы не пропустить.

 
Просмотров: 11 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

3 сентября.

Уже 3 сентября, как то быстро конечно, но заебов за эти дни было просто пиздец.
Проблема (самая основная) в том, что я работаю как последний негр какой-то в эти дни... Не понятно - к чему я вообще прихожу, но то что глаза нагружаю по хуйне - так это 100%.
Какая бы не была работа - думаю что не напрягаться так как я напрягаюсь сейчас - вполне реально...
Нужно короче говоря немного хотя бырасслабляться...
Пальминг хотя бы делать, может еще что-то... Хуй знает даже, что именно...
Просто время то собственно говоря идет ... А процесс то толком и не меняется и это напрягате...

**********
Вообще, думал еще попробовать просто брать 1 лист бумаги - и туда помечать все, что я делаю - чтобы потом вечером понимать - что я сделал, а что не сделал, где я проебланил, а где нет...
+ Можно было бы даже таблицу распечатать небольшую - чтобы было как-то попроще что ли (чтобы не надо было ничего контролировать)...

Пока тем более с принтером нет проблем - можно было бы спокойно распечатать эту поебень..

***********
Сегодня конечно просто шикарно поделал упражнения.
Все когда контролировал - то и успехи нормальные ( в том плане что упражнения сделал все, что надо)... Да и фото сделал на память - вообще все хорошо я считаю.
Погода сегодня еще хорошая (завтра может быть чуть хуже будет - но не думаю что насильно хуже конечно)...

Я даже, если честно, не знаю, как быть дальше - тут фото просто дохуища на самом деле накапливается - я только за сегодня сделал 36 фото... но и упражнения поделал шикарно...
Думаю, надо примерно так и продолжать, немного подзаябывает конечно делать фото - но радует то, что я делаю не просто так фото, а хотя бы для какой-то конкретной и понятной цели (чтобы заняться своим здоровьем, а не какой-то хуйней, что у остальных в принципе и есть)...

+++ Я вообще, хотел был сделать таблицу (в которую можно было бы помечать, что я конкретно сделал за день) - как такую таблицу пока сделать я не особо продумал - но думаю это нужно сделать сегодня по возможности (надо уделить немного времени хотя бы - не думаю что там все сложно если честно...

*****************
Как-то состояние опять странное.. .
Пару дней только прошло с того момента, как я начал делать упражнения - а уже какая то пиздежь начинается (но это так, больше мысленно мне кажется).
Скорее всего, это хуй пойми от чего если честно даже... Может просто усталость накопившаяся + из за работы заебы (неопределенность эта уже реально заебала просто в край...)...

Прото вспоминал прошлую квартиру... как это было тогда...
Жалко конечно - что уже туда не вернуться если честно... но если все таки на это посмотреть более глобально... короче хуй знает.
Тогда я жил один.. у меня помню точно - было дохуя возможностей на то - чтобы что-то делать интересное (если можно так сказать) - но что я в итоге делал? Дрочил? спал? смотрел ютуб? слушал музыку???
Так чем оно отличается от того, что есть у меня сейчас вообще?

Я просто как-то из за этого немного напрягаюсь. Реально не очень приятно от понимания того, что тогда все было так - а сейча так...
Даже не знаю , опять какая то хуйня - мысль не могу никак сформировать что ли... Но надо попробовать - думаю это важно, и может быть даже будет решающим в будущих моих попытках и желании восстановить зрение да и в целом по жизни...

***
Пытаюсь просто вспомнить, как это было...
Помню точно, что я сидел за компом (и не особо удобно было вроде как даже)... Но это наверно не главное.
Я помню точно, что когда я хотел сделать какие-то упражнения (то сразу же начиналась какая-то ломка) - и это при том, что дома не было никого.. нахуй, никто не мешал (ну не считая малолетку ебаную которая за дв стеной орал)...
А так все было охуенно... Охуенный вид из окна... И все остальное...

Да я вообще думаю, что возможно я так и ... не знаю короче.. вроде я там по началу и делал упражнения (около месяца может, или около того) - я помню, как выходил на балкон даже (пока не похолодало нахуй)... А потом все... нахуй обрубилось...

Конечно, это не особо радует... Все то что там происходило. Не знаю даже как это все сказать..

Вообщем.. блять.. хуй пойми короче) честно - все это так странно...

***********
Я просто пытаюсь понять - что вообще происходит... И как быть дальше. Мысли как то особо в голове не идут если честно - но я понимаю, что это было бы не плохо - разобраться в своих каких то ошибках (в прошлом)...

Вообще, там мне кажется проблема была еще и в том, что я тогда все делал без какого то отчета... Не было, кому контролировать о том, что я сделал (если можно так сказать) - и это было конечно хуевато если честно...

Не знаю даже... Все это конечно неприятно - уже может могло было бы быть намного лучше - но нихуя лучше пока нет... Да и хуйзнает - что будет дальше.

Все надо контролировать - я это уже понял конкретно.

Раньше, например, помню и пальминг я делал чут ьли не каждый час.. .На работе год назад - а теперь что? первый раз сделал пальминг за МЕСЯЦ возможно.. Реально этим перестал заниматься. А ведь все это тоже важно... Нужно ведь все в комплексе делать, а не просто хуйней заниматься...

***

Просмотров: 14 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

4 сентября

Сегодня какой-то самый перегруженный день с работой (да и к тому же не понятно что будет с зарплатой на сегодня) - [highlight=yellow]но надо, думаю, сделать так, чтобы в итоге дня не было напряга... [/highlight]

Хотел, с утра, чтобы к концу дня не было напряга - и его в принципе мне кажется практически нет..
Только что вернулся с улицы - прошароебился очень много.
Думаю, сегодня километров 20-30 на автобусе проехался (делал медленные моргания всю дорогу, хорошо расслабляет)...

***************
Вообще, не знаю даже что и сказать.
В целом - походил идеально.
Упржнения для глаз - сделал тоже все охуенно...
Завтра уже туда на район не поеду - но сегодня походил вообще заебись - да и время не много потратил - может 2.5 часа, около 3 короче.. но это не так много ради тех ощущений которые я получил...

Все нормально. скоро думаю пойти спать уже..
+ Фото загружаю...

Просмотров: 16 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

5 сентября

Я бы не сказал, что прямо пиздец какой-то день..
Но все - таки, упражнения (по мере возможностей) - сделал.
Да, не совсем ВСЕ, что я хотел.. но все таки намного больше, чем это у меня бывало обычно.

Фото прикрепляю... Ходил много по улице...+

ооо

Просмотров: 13 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

6 сентября

[b][color=#0040FF]СЕГОДНЯ ОЧЕНЬ МНОГО ПОХОДИЛ! рекорд наверно за все время - много где был + много фото сохранил...
[/color][/b]
Короче, сегодня уже новый день начался (а я еще по прошлому отчет какой-то не добавил) - но уже все нормально в принципе...

Да, дни идут конечно пиздец как... время уходит как нехуй делать..

Вчера вечером виндовс переустановил..

Сегодня вообще думал о том, чтобы померить расстояние, которое я проходил вчера (и что я мог проходить на прошлой квартире) - просто мне почему-то кажется что на этой квартире тут даже больше можно походить спокойно..

***
Ну по ощущениям - вроде все очень даже хорошо идет.
Не знаю, отчего - но зрение в целом как то даже улучшаетс в том плане что без напряга могу уже как то смотреть на ве. Да и нет напряженной хуйни которая была пол года назад.
Надо главноес ейчас продолжить эту поебень, и не страдать хуйней. Чтобы все было идеально в этом плане!

Вообще, думаю что надо сходить на улицу, может даже сьездить куда-то - на набережную. кстати, я еще хотел был посмотреть по расстоянию сколько ходить.

***
Нужно попробовать как-то побольше выходить на улицу + отвлекаться от компа. По крайней мере - пока я из дома тут работаю - не знаю что будет по работе дальше, если честно. Из офиса пока не особо представляю что там будет (но надеюсь что пока в эту жопу я не скачусь) - надо как то заниматься продожать ежедневно...

********

Короче, Не знаю даже что и сказать - но по ощущениям сегодня чувствую себя вполне себе хорошо (или даже может чуть лучше, чем обычно)...
Не знаю, как быть дальше правда - но сейчас ощущения охуенные...
Вообще, думаю что надо что то предпринимать чтобы спадов не было. Потому что сегодня все было просто шикарно - поделал упражнения для глаз, походил на улице (не так много - но думаю что больше 2 км я прошел так точно)...
Короче говоря, ощущение шикарное сейчас, было бы хорошо, если бы такое было и дальше, НО ТУТ ВОПРОС ТОЛЬКО В ТОМ, ЧТО ВСЕ КОНКРЕТНО ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ (И НИ ОТ КОГО ДРУГОГО НА САМОМ ДЕЛЕ).

Нужно тренироваться и идти в каком то конкретном направлении. Потому что если сидеть, ебланить и заниматься хуйней - то ничего уж точно не поменяется и не будет меняться в будущем...
Нужно, чтобы как-то продвигаться что-ли к нужным целям, если можно это так сказать. Другого варианта просто быть не может...

Нужно идти дальше, как то конечно - только надо каждый день, который есть, воспринимать как последний (или не то что бы последний - а просто - как день, который имеет реальное значение, а не что-то в прошлом или что-то в будущем)...

Реально, все это надо учитывать я думаю...

****
Вот даже сейчас - зрение реально лучше, чем в обычные дни.
Хорошее состояние. Почему блять оно не может быть таки мвсегда - я не понимаю...
Надо реально - расслаблять глаза, успокоиться и начать нормально жить, делать все что хотел - чтобы все нормализовалось как ы само по себе возможно...

****

Как-то, если честно, появилось какое-то желание, может создать новый форум (уже)...
Но понимаю - что от того что я насоздаю дохуищу этих форумов - по сути то ничего ведь не изменится (тько дополнительный заеб появится что что-то надо будет сделать, что-то туда, сюда настроить - и в итоге только время проебу...

Думаю, что этот форум лучше не трогать и оставить все как есть. А постепенно все перенести и не заниматься хуетой... Потому что реально - во всем этом просто тупо нет никакого смысла мне кажется. Реально блять - это все бред.

Нужно думать о том, как расслабиться и лишний раз не перетруждать себя - а не о том, как хуйней какой-то заняться.
Мне в принципе и так не плохо - в целом чувствую себя достаточно хорошо.. Не знаю даже как еще что сказать сдесь на самом деле...

Но надо проходить вперед. Реально - хуйней заниматься нет вообще никакого мысла я думаю. Вообще, похоже что то что я тут придумал - с фото отчетом ежедневным - когда делаю упражнения для глаз - это лучшее, что я мог придумать за последнее время - так точно. Никогда еще до этого не додумывался - и поэтому ебланил. А сейчас особо не поебланишь в принципе..

*******
Кстати, я был хотел как-то составить страницу, что нужно делать, когда все хуево... Ткак и не сделал кстати - но именно после этой мысли все и началось...
Не знаю даже, как и сказать. Впринципе - мне эти форумы по сути то и не нужны - но это нужно по большей частии для того, чтобы контролировать то, что я сделал за день.
Просто если этого не делать - то очень легко скатиться в какую то жопу - и в итоге будет полная поебень.
А если контролировать - то вроде и все хорошо в итоге.

Ну не знаю, мне так кажется просто. Вся эта пиздежь ... Хуй знает даже.
Хочется конечно - чтобы все было получше как-то.. Не знаю даже как.
Но как это сделать - вопрос другой конечно...

Но надо проходить по немного.
Да, блять, времени на все не хватает, уходит конкретно блять.. но не знаю.

***********
Вобщем день прошел... Хотелось бы, конечно, чтобы таких дней как сегодня - было побольше, а в идеале - чтобы такие дни были каждый день хотя бы до нового года....

Понятно, что это будет сложно сделать (а может и нереально) - но почему нереально, если 1 неделю это было реально все сделать - то почему остальные недели это будет нереально?
думаю что вполне все реально, нужно просто не забивать на это все я думаю... и этого будет достаточно!

Просмотров: 14 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

7 сентября

Вот уже и неделя прошла (каждый день делал упражнения).
По ощущениям конечно стало лучше - не совсем так как хотелось бы - но все-таки...

+++ Еще по фото узнал - что срок хранения 2 ГОДА - но думаю что не стоит ебать себе мозги - на счет этого, потому что другого, более лучшего варианта (и простого, без заеба) я просто не найду.. да и смысла там нет искать эту хуету...
Лучше заливать как есть - а потом, в случае чего, просто перезалить эти фото я думаю на другой облачный сервис какой-нибудь или еще куда - например, на яндекс.диск как вариант. и не страдать ***ней...

******
Пошла 2 неделя - все нормально (и даже лучше, чем нормально мне кажется) - впервые за неделю реальное ощущение - что становится лучше 9и причем так конкретно лучш).
Сейчас вот даже думаю, что если бы было так как сейчас - уже было бы охуенно в какой-то степени)

***********************
Вот уже вечер...
Не сказал бы что вечер был хороший - немного подзаебался во первых... Да и по упражнениям немного отстал, хотя я и все сделал в принципе и все хорошо. Холодно конечно дома пиздец - странное очень состояние...

Вообще, что то начал вспоминать то что было раньше... немного это напрягает если честно..

*********
просто как-то странно чувствую себя...
кажется что ГОД этот просто повторяет ГОД прошлый... который был когда я был на прошлой квартире один (долгое время).

Единственная только разница в том, что когда я был ТАМ еще давно, уже почти год прошел как я туда только переехал - то я там просто ебланил по жесткому... Ну реально... Не знаю, реально ли тут так ебланить (ну будет понятно уже совсем скоро)... Но зимой я проебал настолько жестко все что только можно было проебать - что просто пиздец...

[b]Я РЕАЛЬНО ТАМ ЖИЛ КАК В БРЕДУ ПОЛНЕЙШЕМ ПОЛ ГОДА.. ВООБЩЕ НИХУЯ ИЗ УПРАЖНЕНИЙ НЕ СДЕЛАЛ (ХОТЯ БЫЛА ТАКАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ) - В ЭТО ВООБЩЕ, ПРОСТО СЛОЖНО ПОВЕРИТЬ, ЧТО ЭТО ВСЕ БЫЛО, И ЧТО ЭТО БЫЛО СО МНОЙ А НЕ С КЕМ-ТО ЕЩЕ....
КАЖЕТСЯ ЧТО НЕРЕАЛЬНО БЫТЬ ТАКИМ ДОЛБОЕБОМ - ЧТОБЫ ПРОЖИТЬ 6 МЕСЯЦЕВ В КВАРТИРЕ - И НЕ УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ А НАОБОРОТ ЕГО ЕЩЕ УХУДШИТЬ - ЭТО ПРОСТО ПИЗДЕЦ.
[/b]
Там вообще, как то все шло настолько странно - что больше даже и не придумаешь мне кажется...

Мне просто блять странно..
Может это ощущение ностальгии что ли какой-то, или что.. Я не знаю...

Просто вспоминаю то, что было раньше - и такое чувство, что тогда что-то было хорошо...
Но при этом - не понимаю, все ли было так хорошо, как мне кажется (и скорее всего что все было уж точно не так хорошо, как могло бы показаться...

Корое *** пойми если честно. Меня это бесит и не бесит одновременно. Какой то бред реально.

Не знаю, даже прямо сейчас вот сидел - и даже мурашки по коже пошли какие-то странные (потому что я не знаю что со мной вообще происходит - точно что-то странное, чего раньше у меня никогда не было...

Просто это все настолько уже странно что просто полный пиздец...

Да, может что-то и изменилось. Короче не знаю...

Просто пытаюсь вспомнить что было примерно год назад... ровно год назад была такая жопа что просто пиздец. конец работы... там было хуево то что на квартире были заебы - но это не то что бы даже хуево - это и хорошо, столько конечно воспоминаний разных...

Но я больше как то это перевожу в плане восстановления зрения если честно - и в этом плане (восстановления зрения) - там все было конечно очень печально.
Помню, даже календарь у меня был, я купил календарь на 2020 год - чтобы ежедневно помечать там свои "достижения" если можно так сказать. Но там же календарь блять а не ежедневник - что я там мог бы записывать? какую то пиздежь? в итоге только деньги проебал, пару раз сделал какие то упражнения и все на этом наебнулось полностю и окончательно...

Но сейчас я уже продумал систему куда более понятную и доступную. Как только это все развит дальше не особо понятно.

Потому что, естественно, сейчас (да и весь сентябрь - и даже наверно октябрь) - я смогу нормально что то сделать, сфоткать, поделать упражнения для глаз...

А что потом? ноябрь, декабрь, январь, февраль...???? - в марте то я точно помню тоже делал упражнения для глаз вполне нормально (при желании все там реально сделать и не страдать ***ней) - но это уже март, это уже начало весны... А что делат зимой?

Правда не понятно - какая будет зима в этом году. Холодная или теплая - *** пойми. Возможно - из за этого коронавируса тут экология как то изменилась, и будет сильный мороз на***... А может и наоборот такая же ***ня как и в прошлом году. По крайней мере сентябрь теплый - не понятно что будет зимой...
*****************************

Просмотров: 19 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Уже неделю как делал упражнения для глаз - чтобы как-то улучшить ситуацию в целом... Не сказать, что прямо супер-результат, но все-таки лучше, чем ничего. Глаза стали расслабляться при работе за компом более конкретно конечно - в этом нет никаких проблем. Но хотелось бы не забрасывать это дело - специально решил себе сделать распечатку листов - на А4 печатаю документ, чтобы контролировать выполнение упражнений каждый день.. И это уже больше недели продолжается - в целом, все очень даже хорошо... *********** Не знаю, как быть дальше (если так смотреть в целом) - но нужно продвигаться вперед. Хочется, чтобы глаза не напрягались конкретно... А то этот весь напряг просто достал в последние пол года так точно - зрение так себе конечно стало за это время - и не хотелось бы, чтобы что-то становилось только хуже, если честно.. *** Вообще, как то заметил, что с каждым днем поддерживать свое состояние на нормальном уровне, и не скатываться, становится все сложнее (ну это так, по ощущениям вообще)... Но надо это сделать. Потому что я же сам понимаю - что если я сам этого не сделаю - то за меня это никто не сделает. И так и дальше будет происходить какое-то ухудшение в зрении, ну короче как обычно... Мне этого уж точно не хотелось бы... ! ************** Сегодня конечно день - просто уебанский конкретно. Весь день было так хуево - думал уже сдохну реально - было так плохо, не знаю, что на меня нашло вообще. Реально, так плохо давно не было, а может и первый раз... Надумал себе какой то хуеты вообще - не понимаю, что на меня вообще нашло... Так отвратительно - глаза болели, какое-то даже жжение появилось - сам не понимаю, что это за бред вообще. Но не приятно было просто конкретно. Не знаю, но вроде как то немного полегчало что ли... Но я просто в ахуе... Реально - такого еще не было, и очень надеюсь, что такого бреда больше никогда не повторится. Потому что это понять просто невозможно... (логически)... ********* Вообще, честно - все очень плохо... 7 дней (неделю почти) - каждый день было все +- хорошо, а сейчас - хуже некуда... Глаз покраснел (понятно, столько нервов ушло на эту поебень). и все - просто пиздец... Дальше не знаю даже, есть ли  хоть какой-то смысл продолжать эту поебень. Реально просто бесит. Так плохо и отвратительно - хуже некуда даже...(
Просмотров: 13 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

Просмотров: 58 | Добавил: eugenemmm | Дата: 31.05.2021

фыва фыавфваы аывфавы

Просмотров: 2655 | Добавил: eugenemmm | Дата: 30.05.2021

1-50 51-94