20:54
Суть системы восстановления зрения (Норбеков)
СУТЬ СИСТЕМЫ • Основа системы академика М.С.Норбекова • Запреты, заповеди и правила ОСНОВА СИСТЕМЫ АКАДЕМИКА М.С.НОРБЕКОВА В основе системы академика Мирзакарима Санакуловича Норбекова лежат древние восточные знания и лучшие достижения современной науки. Главный принцип обучения - это активная позиция человека по отношению к своему душевному и физическому состоянию, к своей жизни. Изменить свое здоровье, свою судьбу можно самим. Но при этом вам необходимы целеустремленность, сила воли и желание учиться. Система академика М.С. Норбекова включает в себя 18 авторских методик и фундаментальное открытие в области психофизиологии. Система применима для людей любого возраста. Она проста, доступна и эффективна. За 20 с лишним лет через нее прошло более двух миллионов человек. Клинические исследования подтвердили, что данная методика способствует исцелению при хронических заболеваниях дыхательной, пищеварительной, мочеполовой, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, иммунной и др. систем. Кроме того, она помогает преодолеть болезни, считающиеся в официальной практике неизлечимыми. Основой данной методики являются знания о том, что самовосстановление и саморегуляция – неотъемлемые качества нашего организма. Человек не набор органов (здоровых или не очень здоровых), а целостная система, в которой все физические составляющие неразрывно связаны с иными компонентами, нематериальными с точки зрения официальной медицины, такими как эмоции, психика, душа, интеллект. Именно поэтому, очень часто занятия по данной системе помогают не только восстановить здоровье, но и нормализовать климат согласия в семье, достичь взаимопонимания между детьми и родителями, устраняют предпосылки к конфликтным ситуациям в трудовых коллективах. В полной мере раскрывается и творческий потенциал человека. Обретение душевного равновесия, ведущее к оздоровлению тела и омоложению всего организма, - вот цель и смысл всей работы по системе академика М.С.Норбекова. ЗАПРЕТЫ, ЗАПОВЕДИ И ПРАВИЛА Прочтите с особым вниманием этот раздел. Вам не следует приступать к тренировкам без детального осмысления и внутреннего принятия нижеизложенных положений. Запреты 1. Не забегайте вперед. В первые три-четыре дня самостоятельной работы – никаких глобальных суждений о себе, о своем состоянии и перспективах, а также о данной методике. 2. Не слушайте нытиков, не советуйтесь с умниками. 3. Не отвлекайтесь во время занятий (даже на телефонный звонок). 4. Не превращайте себя в механизм. Помните о смысле и цели. Тренировка для тренировки – путь в никуда. 5. Не перенапрягайтесь. Работайте до появления чувства легкой усталости. Признак перегрузки – ощущение тяжести в голове. В этом случае необходимо снизить интенсивность занятий. 6. Не приступайте к занятиям, если вас клонит в сон. 7. Не приступайте к занятиям, если вы голодны или устали. 8. Лень и пассивность – вещи недопустимые. Для них оправданий нет. 9. Главный совет – не затягивайте процесс выздоровления на бесконечный срок. Заповеди 1. Просыпайтесь с чувством радости, счастья, полета. Живите в таком состоянии весь день. Если на первых порах это чувство не будет возникать самопроизвольно, старайтесь вызвать его искусственно, вспоминая самые светлые моменты вашей жизни. 2. В голове во время занятий должна царить бездумная легкость. Не позволяйте мозгу анализировать, размышлять. Воспринимая стороннюю информацию, не старайтесь ее удержать. Освободите Разум от условностей и ограничений. 3. Настройтесь на полное выздоровление. Уверенность в победе способствует реализации замысла больше, чем что-либо другое. Не унывайте, если что-то не ладится. Доверьтесь своей интуиции, она подскажет, что следует изменить. 4. Забудьте слово «болезнь», выбросьте его из сознания. Повторяйте чаще мысленно и вслух: «Я здоров… , Я счастлив…, Я молод…, Я все могу….» 5. Всегда представляйте себя таким, каким вам хотелось бы состояться внутренне и выглядеть внешне. 6. Относитесь к себе с любовью и уважением. Никогда, даже мысленно, не браните и не унижайте себя. Похваливайте себя даже за малейшее достижение. Помните – все в ваших руках! Правила 1. Ваш результат на 90 % зависит от настроя и на 10 % от самого упражнения. Одним и тем же упражнением можно принести своему организму пользу или вред, или не получить никакого эффекта. Все решает НАСТРОЙ! Любое упражнение выполняйте в состоянии Октавы и в образе совершенства. 2. Самостоятельные занятия не должны длиться более 1,5 часов в сутки в процессе освоения методики (первые 10-12 дней), затем им следует посвящать не более 50-60 минут. 3. Составьте план работы так, чтобы выполнение индивидуальных занятий шло в течение дня. Что-то вы спланировали на утро, что-то – на день, а что-то – на вечер. Вечерние упражнения рекомендуется делать за 1-2 часа до сна: иногда они оказывают довольно бодрящее действие. Исключение составляют гинекологический и урологический массаж, а также омолаживающий массаж лица – их можно делать непосредственно перед сном. 4. Тренируйтесь 5 дней в неделю. Затем - отдых два дня подряд (см. раздел «План работы). Занятия без перерывов не допустимы, так как, в случае переутомления, наступает обратный эффект. Чрезмерность может навредить. Найдите для себя золотую середину, определяя индивидуальную нагрузку 5. Перетренировка, перенапряжение - недопустимы! Признаки перетренировки: бессонница, раздражительность, головная боль. После снижения нагрузки, как правило, все эти неприятности исчезают. 6. Важно отметить, что процессу исцеления почти всегда сопутствует некоторая активизация болезни. Помните, такие обострения свидетельствуют о начале выздоровления. В этот периода уменьшите нагрузку, но продолжайте заниматься обязательно. Главное – вера в свои силы, настрой на Победу! 7. Тем, кто находится под наблюдением врача, ни в коем случае не следует самовольно уменьшать дозу лекарственных препаратов, а тем более прекращать их прием. Делать это можно лишь с ведома того, кто вас наблюдает. 8. Быстрое улучшение самочувствия еще не выздоровление. Приготовьтесь к методичному искоренению заболевания. Двигаться к цели следует шаг за шагом, ни в коем случае не перескакивая через ступеньки обучения. 9. Ежедневно заполняйте дневник, фиксируя в нем свое исходное состояние, и отмечайте все изменения, которые с вами будут происходить (см. раздел «Дневник»). 10. Дважды в день обязательны водные процедуры. Утром – возбуждающий душ или обтирание грубым мокрым теплым полотенцем до появления красноты и чувства горения кожи. Вечером теплый душ, успокаивающий, расслабляющий. 11. Утром натощак и вечером перед сном обязательно принимайте до одного стакана приятно горячей кипяченой воды. Это необходимо для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. 12. В дневнике своими словами сформулируйте цель – вашу цель. Не перечисляйте все свои болячки или диагнозы. Забудьте о них. Пишите в утвердительной форме: через такое-то время я приведу в порядок то-то и то-то. Сроки устанавливайте, исходя из того, что весь курс рассчитан на 40 (плюс-минус 5) дней (см. раздел «Дневник»). И САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО! Все, что вы делаете, должно приносить вам радость и удовольствие!
Просмотров: 22 | Добавил: eugenemmm | Рейтинг: 0.0/0